Srušen mit o osam čaša VODE

by | 15 jula, 2011

Rezultati nekoliko svetskih studija pokazali su da nema dokaza da su ljudi koji unose osam čaša vode dnevno zdraviji od onih koji piju samo kada su žedni. Britanski stručnjaci veruju da mit o dnevnim potrebama „zdrave vode“ forsiraju proizvođači flaširane vode.
Britanski naučnici tvrde da nije dokazano da su ljudi koji piju velike količine vode zdraviji od onih koji je piju samo kad su žedni.
"British Medical Journal" objavio je rezultate istraživanja koje ruši temelje verovanja u prednosti unosa veće količine vode, posebno teorija da će dva litra dnevno sprečiti oštećenje bubrega, smanjiti kilograme i povećati koncentraciju.

Količina vode koju dnevno pijemo, zaključio je tim britanskih stručnjaka, zavisi od ličnih faktora kao što su pol i starost, ali i od osećaja žeđi, a ne da se zasniva na preporuci da je prava mera osam čaša.
Doktorka Margaret Mekartni rekla je da uzimanje osam čaša vode dnevno može biti i štetno i da su dugogodišnje tvrdnje o pijenju vode gluposti, a mit o opasnostima dehidracije treba zaboraviti.
Biohemičarka Donatela Verbanac ističe da je jedini pravi pristup individualnost.
"Koliko ćemo piti ili jesti zavisi u velikoj meri od toga čime se bavimo, kakav nam je metabolizam, koliko smo stari. Količina vode potrebna svakom od nas je različita", rekla je Donatela Verbanac.
Naučnici su upozorili da jedino treba voditi računa o tome koliko piju starije osobe, jer se s godinama gubi osećaj za žeđ.
Stručnjaci tvrde da mit o „zdravoj vodi" forsiraju proizvođači flaširane vode. U Velikoj Britaniji za poslednjih 10 godina potrošnja flaširane vode je udvostručena, što se pripisuje njihovom marketingu.

Pritom, veliki proizvođači se brane da se drže uputstva Evropske agencije za bezbednost hrane prema kojima, kako navode, treba piti osam čaša dnevno.
Analize svetskih studija pokazale su da nema nikakvih dokaza koji govore u prilog teoriji prema kojoj su oni koji piju osam čaša vode dnevno zdraviji od onih koji to ne čine, odnosno, piju tek kada su žedni.
 

Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

Pre slanja komentara, molimo vas da se upoznate sa pravilima komentarisanja i uslovima korišćenja sajta.