Ovako izgleda telo mame koja je izgubila 40 kilograma nakon porođaja
Višak kože na telu, problem je sa kojim se muče mnoge žene koje su izgubile značajnu količinu kilograma u relativno brzom vremenu. Kako zapravo izgleda kada istopite veliku masu otkriva jedna mama na Instagramu…
Rejčel Graham inspiracija je brojnim mladim ženama i mama koje su odlučile izgubiti višak kilograma. Ona na svom Instagram profilu Loosing Gravity kojeg prati 119 hiljdada ljudi otkriva detalje o svojoj ishrani i vežbanju. Nedavno je sa obožavateljima podelila i problem u vezi sa viškom kože.
Pročitajte i… Obavezno počnite da vežbate pre trudnoće, evo i zašto
Kako izgleda njeno telo pogledajte na sledećoj strani…
– Pitaju me kako si izbegla strije i kožu koja visi nakon gubitka kilograma? Nisam, sve je tu. Donji delovi savisokim strukom postali su moji najbolji prijatelji. Da žalim što sam izgubila težinu? Nikako. Nikad. Ni na tren. U boljoj sam fizičkoj formi nego ikad ranije. Sretnija sam i zdravija. Lagala bih kad bih rekla da me koža koja visi ne čini nesigurnom.
U ovom stomaku rasla su dva divna dečaka. Prošla sam kroz dobijanje i gubljenje 40 kilograma, od čega su većina bila trudnički kilogrami. Planiram da jednog dana idem na operaciju i uklonim višak kože, no u međuvremenu radim na tome da zavolim sebe baš ovakva kakva jesam. Budite ljubazni, izbrišite negativnosti iz života,’ poručuje mlada mama.
Iako je Rejčel priznala da je fotografisanje i pokazivanje viška kože jedna od hrabrijih stvari koje je učinila, oduševili su je pozitivni komentari ubrzo nakon objavljivanja fotografije.
Pročitajte i… 7 namirnica koje morate da izbegavate u trudnoći!
„Odlično obavljen posao. Nadam se da će višak kože uglavnom nestati kroz redovno vežbanje i zdravu ishranu. Postigla si tako puno, nadam se da ćeš zadržati pozitivan pogled na svet„, komentarisala je jedna obožavateljka, dok se druga zahvalila na objavi jer sada uviđa da i druge žene prolaze istu stvar kao i ona.
Rejčel je kilograme izgubila u periodu od godinu dana tokom čega je redovno odlazila u teretanu te promenila način ishrane. Na njenom jelovniku možete naći zdrav izvor belančevina poput lososa, piletine ili tofua u kombinaciji sa smeđom rižom i mnoštvom povrća.