Da li i vi imate osip prouzrokovan stresom?

09/06/2020 in Zdravlje
Da li i vi imate osip prouzrokovan stresom?

Lepota i Zdravlje

Stres ostavlja brojne posledice na celokupan organizam. Neke se manifestuju odmah, a druge se ispoljavaju posle određenog vremena. Sve veći broj ljudi tako se žali na osip prouzrokovan stresom, koji je po pravilu praćen nesnosnim svrabom.

Pod osipom uzrokovanim stresom podrazumeva se svaka burna reakcija kože čiji je okidač stres – kaže dermatolog Debra Žaliman za magazin Health. Ako ste pod velikim stresom, možete dobiti osip. Isto tako, stres utiče na pogoršanje bilo koje kožne promene koju već imate. Koprivnjača se tako može pojaviti na bilo kom delu tela, a njen oblik i veličina mogu biti različiti. Ipak, postoji nešto što je zajedničko – osip je blago ispupčen i natečen. U zavisnosti od boje tena, njegova boja može varirati od svetloroze do zagasitocrvene.

Osip prouzrokovan stresom ponekad izgleda isto kao izbijanje psorijaze, ekcema ili rozacee. Najčešće, pojavljuje se na uvek istom mestu i velika je verovatnoća da ćete ga imati svaki put kad se nađete u situaciji koja vas veoma uznemirava. (Pročitaj: Pobedite anksioznost i depresiju uz ove tri aktivnosti)

Kako ublažiti osip prouzrokovan stresom

Kada ste pod stresom, nivo kortizola u telu počinje da raste. To dovodi do povećanog lučenja masnoća. Takođe, oslobađaju se materije koje prouzrokuju upalu i čine da se osećate nelagodno. Nažalost, još uvek nije potpuno jasno kako histaminski odgovor tela rezultira osipom. (Pročitaj: Zašto nam se koža peruta i kako to da sprečimo?)

Bez obzira na to koju vrstu osipa imate, znajte da niste jedini. Broj ljudi koji dobijaju osip na nervnoj bazi mnogo je veći nego što mislite, a češće pogađa žene nego muškarce. Jednostavno, stres je deo naše svakodnevice, a većina ljudi s njim ne ume da se nosi. Dermatolozi, kao najvažnije, savetuju da se osuti deo tela ne izlaže dodatnim stresogenim faktorima. Izbegavajte preteranu toplotu i pripijenu garderobu koja dodiruje kožu stvarajući pritisak i iritacije.

Na sreću, osipi na nervnoj bazi su prolaznog karaktera i najčešće nestaju sami u roku od 24 sata. Pa, ipak, ukoliko je svrab nepodnošljiv, posetite dermatologa. U dogovoru s lekarom možete uzeti neki antihistaminik (lek protiv alergije) ili upaljeno mesto namazati kremom na bazi kortizona. To će ublažiti neprijatne simptome i sprečiti češanje. (Pročitaj: Hajdi Klum otkriva preparate koji njenu kožu čine savršenom)

Ne zaboravite da se glavno rešenje za osip prouzrokovan stresom krije u tome da naučite da kontrolišete svoje emocije. Kada naučite kako da savladate stres, osip se neće pojavljivati. Bavljenje sportom, vežbe relaksacije i druženje s onima koje volite mogu biti od velike koristi. (Pročitaj: Podstaknite lučenje oksitocina – hormona zaduženog za dobro raspoloženje)

Komentari (0)

Loading