Categories Fitness, ZDRAVLJE

Vožnja rolerima: Zdravi i vitki uz zabavan trening

Vožnja rolera je omiljena fizička aktivnost mnogih, a dobre vesti su da je ova zabavna aktivnost za zdravlje i telo jednako efikasna kao i trčanje.

Tokom 30 minuta vožnje rolera sagorećete oko 370 kalorija. Za sat vremena ove zabavne aktivnosti, “spržićete” kalorija koliko i tokom prosečnog treninga u teretani. Ali, roleri su mnogo zabavniji, zar ne?!

Osim toga, vožnja na osam točkova podrazumeva boravak napolju, na svežem vazduhu, što je definitivno plus. Možda ćete na ovaj način upoznati i neke nove ljude, sreći prijatelje…

Zašto su još roleri dobri za vas pogledajte na sledećoj strani… 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

TAKOĐE ZANIMLJIVO!

ESTETICA magazin

IDEJE ZA UREĐENJE DOMA