Ne morate da imate višak kilograma da bi vaš gornji deo tela bio mlitav. Opuštene nadlaktice sigurno nisu lep prizor, no da bi vaše ruke bile snažne i zategnute neophodno je i da redovno vežbate.
Na vitkoj figuri (i zategnutim rukama!) glumici Dženifer Aniston može svaka žena da pozavidi. Isprobajte ove jednostavne vežbe za ruke koje vam preporučuje lični trener poznate glumice:
Autor: Alisa Varga, Life Content
Foto: Sipa
