Meditacija sna je novi, sve popularniji trend koji može pomoći osobama koje pate od nesanice… Bilo da pred spavanje razmišljamo o beskonačnoj „to do“ listi, planiramo sutrašnji dan, brinemo o problemima i obavezama, san i te kako može da se poremeti. A kao što znamo, kvalitetan san (i dovoljno sati) neophodni su za pravilno funkcionisanje … Nastavi sa čitanjem Šta je meditacija sna i da li zaista pomaže?