Zdravlje kostiju počinje da propada posle tridesete godine –  remodeliranje kostiju se usporava, a obnova postaje teža. Prevencija osteoporoze kod žena uključuje kombinaciju fizičke vežbe i dijete. Osteoporoza je bolest koja uzrokuje slabljenje kostiju. Kosti postaju poroznije i krhke, povećava se rizik od preloma. Zašto se ona javlja? Kosti se neprestano rastvaraju i regenerišu, tokom … Nastavi sa čitanjem Zdravlje kostiju posle tridesete: Prevencija osteoporoze