KATARINA REBRAČA : Izgledam baš onako kako želim

Beauty Day
Iako uživam u masaži i wellnessu, beauty day, u celosti posvećen nezi i uživanju, za mene je još uvek nedostižan san, jer mi životni tempo poslovne žene i mlade mame nameće mnoštvo obaveza.

Imidž koji pažljivo negujem
Na beauty eksperimente se odlučujem isključivo po preporuci osoba u koje imam poverenja, jer mi je izgled lica i tela zaista važan. Pored ostalog i zbog posla, jer su negovan i dobar izgled deo mog imidža.

Uživanje u vodi
Tokom leta volim da plivam u bazenu, a kupam se i u moru. Voda mi veoma prija, čak i kad samo sedim pored nje i posmatram je. Kad sam na odmoru, nikada plivanje ne doživljavam kao neku vrstu treninga, već isključivo kao uživanje.

Uživam u sportskoj masaži
Mislim da je veoma važno da se poklope energije masera i osobe koja dolazi na masažu. Za beauty tretmane to nije toliko bitno, ali za dobru masažu je neophodno. Uglavnom idem na antistres ili terapeutske masaže. Od kada se intenzivno bavim fitnesom, mojim mišićima prija skoro sportska masaža. Nisam sklona isprobavanju noviteta, pa zato nikada nisam otišla na masažu čokoladom, medom… To mi više liči na „mackanje“, nego na masažu.

Figura kojom sam najzad zadovoljna
Nakon trudnoće polako vraćam svoj izgled u normalu. Nekim ženama treba vrlo malo vremena da se vrate na pređašnje stanje i izgledaju isto kao pre nego što su postale mame, a meni je to očigledno išlo veoma teško. Rešenje se pojavilo tek kad sam počela da se hranim i vežbam u skladu sa savetima Marka Petrovića. Od kada se Antonija rodila, nisam se toliko posvetila sebi i svom izgledu kao proteklih nekoliko meseci.

Kvalitet uvek ima visoku cenu
Kad nađem beauty eksperta koji mi odgovara, bilo da je reč o manikiru, pedikiru ili nekom drugom tretmanu, veoma sam lojalna. Mislim da je mnogo bolje ići kod osoba u koje ste sigurni i koje znaju svoj posao, nego stalno eksperimentisati. Kvalitet mora da se plati. Nema proizvoda ni usluge koji su jeftini, a veoma kvalitetni. Kad god mi je ponuđeno nešto povoljno, na kraju je ispadalo skuplje, jer je ubrzo trebalo ispraviti propuste „majstora koji nisu skupi“.

A šta kažu brojevi?

12 Danas imam upravo toliko kilograma manje nego u februaru. Tada sam sebi rekla da je pravi trenutak za veliku promenu.

7 kilograma me deli od težine koju sam imala pre trudnoće. Sada, kada su manekenski dani odavno iza mene, šezdesetak kilograma je moja idealna težina.

3 puta nedeljno vežbam, a ponekad i češće. U početku sam sebe terala da krenem na trening, a danas moje telo jednostavno traži tu vrstu fizičke aktivnosti.

1 dan u nedelji uvek odvojim za nabavku zdravih namirnica, koje ćemo jesti tokom sledećih sedam dana. Mnoge dijete sam napuštala zato što u trenutku kad bih ogladnela, u frižideru nisam imala „dobrih namirnica“. Ljude mrzi da idu u nabavku zdravih namirnica u trenutku kada su gladni, pa zato pojedu i nešto što ne bi trebalo. Kad to jednom učinite, velika je verovatnoća da ćete isto uraditi i sutra, prekosutra…