
PMS dijeta: Zdrava hrana ublažava menstrualne tegobe
Bolni grčevi i promene raspoloženja uobičajene su menstrualne tegobe od kojih pati ogroman broj žena. A spas donosi PMS dijeta koja olakšava neprij...
Bolni grčevi i promene raspoloženja uobičajene su menstrualne tegobe od kojih pati ogroman broj žena. A spas donosi PMS dijeta koja olakšava neprij...
Aloe vera sadrži aktivna jedinjenja koja ubrzavaju metabolizam jer podstiče naše telo da sagoreva masti. Evo kako se pravi sok od aloe vere Aloe v...
Mnogo je razloga zašto treba jesti ren svaki dan, a glavni su to što je odličana za respiratorne organe i što ima antibiotsko dejstvo. A to nam ovi...
Laneno seme je superhrana bogata omega-3 kiselinama, vlaknima, proteinima, a njene dobrobiti za zdravlje su velike Ako postoji hrana za koju se sm...
Hrana bitno utiče na naš imuni sistem i u stanju je da nam ceo organizam dovede u stanje upale. Koje namirnice izazivaju upalu? Ljudsko telo ima s...
Šta su i zašto su važni prebiotici? Kako utiču na zdravlje? Koja je njihova uloga i kakve veze imaju sa probioticima? Imamo odgovore na sva ova pit...
Miris mandarina momentalno podiže raspoloženje. Osim toga, ovo voće je veoma zdravo. To je odgovor na pitanje zašto treba jesti mandarine svaki dan...
Pad estrogena tokom menopauze izaziva niz neprijatnih simptoma koji se mogu ublažiti pravilnom ishranom. Ovo je hrana koja ublažava simptome menopa...
Ako vas muče nadutost i nadimanje, možda je kriva salata. Kad treba jesti salatu ako želite da izbegnete nadutost stomaka? Ukoliko ste ljubitelj s...
Kad je reč o zdravoj ishrani, mislimo na raznovrstan i balansiran izbor namirnica na dnevnom nivou. Ali nam retko na pamet pada kvasac za poboljšan...
Hleb od heljde ima jedinstven sastav koji ga čini odličnim saveznikom tokom menopauze. Kada žene dostignu 50 godina, povećava se njihova sklonost...
Da biste održali svoju kožu mladom i telo zategnutim morate redovno da vežbate i jedete hranu koja podmlađuje. A koja je to hrana za podmlađivanje?...
Bez ovog vitamina naš mozak ne može dobro da radi, san nam je poremećen, a sinteza DNK onemogućena. Otkrijte namirnice bogate vitaminom B12 Vitami...
Sezona prehlade je uveliko počela: šmrcanje, kijanje, kašljanje, povišena temperatura je naša svakodnevica. Zato su tu 5 namirnica koje ubrzavaju l...
Mnogi saveti koje smo čuli vezano za odmrzavanje mesa zapravo su pogrešni i potencijalno opasni po zdravlje. Obratite pažnju na sledećih 9 grešaka ...
Mali broj ljudi koristi ovu dragocenu biljčicu u ishrani što je prava šteta. Biljka selen s pravom se ubraja u super namirnice jer je izuzetno kori...
Ako se pitate koju namirnicu treba da konzumirate što češće kako biste sačuvali zdravlje, to je laneno seme. Laneno seme izvor zdravlja i lepote. ...
Namirnice za ubrzavanje metabolizma, osim što imaju i razne druge benefite, mogu vam pomoći i u želji da korigujete težinu. Namirnice za ubrzava...
Da li znate za šta je zdrava lubenica, a kada može da ima sasvim suprotan efekat? [lwptoc] Lubenica je mnogima omiljena poslastica u letnjoj se...
Kada po internetu počnemo pretraživati pojmove poput „kako brzo smršati“ i „kako skinuti 7 kg za 5 dana“, znamo da je letni stajling pokazao da n...