Lepota i Zdravlje logo
Lepota i Zdravlje logo
  • LZ MAGAZIN
    • L&Z novi broj
    • Woman
    • Promo
  • Poznati
  • Šminka
    • Lice
    • Usne
    • Nokti
    • Obrve
    • Oči
  • Koža
    • Nega kože
    • Nega tela
    • Parfemi
    • Problematična koža
    • Anti-Aging
    • Masna koža
    • Suva koža
    • Zaštita od sunca
  • Kosa
    • Boje za kosu
    • Hair Expert
    • Stilizovanje kose
    • Frizure
    • Nega kose
    • Prirodna kosa
  • Moda
    • Modni savet
    • Modni trend
  • Wellness
    • Zdrava hrana
    • Fitness
    • ZDRAVLJE
    • Natural
  • Preporuka
    • Fashion Paradise
    • Nakit i satovi
    • Dom i Dekoracija
    • Venčanja
    • TV & film
    • Eko i organik
    • Putovanja
    • Shopping
    • Smart & Tehnika
    • Marie Claire
    • Instagram preporuka
  • Horoskop
    • Godišnji horoskop 2023
    • Dnevni horoskop
    • Nedeljni horoskop
    • Mesečni horoskop
    • Godišnji horoskop
    • Ljubavni horoskop
    • Astro svet
  • Među nama
  • LZ MAGAZIN
    • L&Z novi broj
    • Woman
    • Promo
  • Poznati
  • Šminka
    • Lice
    • Usne
    • Nokti
    • Obrve
    • Oči
  • Koža
    • Nega kože
    • Nega tela
    • Parfemi
    • Problematična koža
    • Anti-Aging
    • Masna koža
    • Suva koža
    • Zaštita od sunca
  • Kosa
    • Boje za kosu
    • Hair Expert
    • Stilizovanje kose
    • Frizure
    • Nega kose
    • Prirodna kosa
  • Moda
    • Modni savet
    • Modni trend
  • Wellness
    • Zdrava hrana
    • Fitness
    • ZDRAVLJE
    • Natural
  • Preporuka
    • Fashion Paradise
    • Nakit i satovi
    • Dom i Dekoracija
    • Venčanja
    • TV & film
    • Eko i organik
    • Putovanja
    • Shopping
    • Smart & Tehnika
    • Marie Claire
    • Instagram preporuka
  • Horoskop
    • Godišnji horoskop 2023
    • Dnevni horoskop
    • Nedeljni horoskop
    • Mesečni horoskop
    • Godišnji horoskop
    • Ljubavni horoskop
    • Astro svet
  • Među nama

© 2023 Lepota i zdravlje

  1. Home
  2. Wellness
kako jesti sve a ne ugojiti se

Kako jesti sve a ne ugojiti se? Šta savetuju nutricionisti

02/06/2023

Kako jesti sve a ne ugojiti se? Svi znamo da treba jesti zdravo i  izbalansirano. Opšta preporuka su 3 glavna obroka i jedna ili dve zdrave užine. ...

Detaljnije...
gomboce sa kajsijama

Gomboce sa kajsijama: Omiljeni deserti sa sezonskim voćem

01/06/2023

Recept za gomboce sa kajsijama stiže u pravo vreme! Uskoro počinje sezona ovog voća, pa pripremite ovaj desert i oduševite sve voljene sladokusce! ...

Detaljnije...
salo na stomaku

Salo na stomaku: 6 stvari u kojima grešite kada pokušavate da smršate

01/06/2023

Možda ste rešili da konačno skinete kilograme ali stomačić uprkos tome ostaje. Pogledajte zbog čega i dalje imate salo na stomaku. Ova regija je n...

Detaljnije...
joga za lice

Joga za lice: Japanski ritual za podizanje opuštene kože

31/05/2023

U poslednjih par godina, joga za lice postala je vodeća tehnika za oblikovanje vrata i lica. Otkrivamo kako da vizuelno podignete kožu uz pomoć ovo...

Detaljnije...

Proširene vene i leto: Imamo odgovore na tri najčešće nedoumice

30/05/2023

Dlanom o dlan i već smo zakoračili u leto. Posle produžene pandemije i raznih restriktivnih mera, svi se unapred radujemo opuštanju tokom leta i bo...

Detaljnije...
Svakodnevne navike vam kvare zdravlje

Ove svakodnevne navike vam kvare zdravlje

30/05/2023

Mnogo je mitova o svkodnevnoj rutini. Iako su neki od njih bezopasni, neki mogu jako negativno uticati na vaš organizam. Saznajte koje to svakodnev...

Detaljnije...
Hrana koju treba izbegavati nakon 30-te

5 namirnica koje treba izbegavati posle 30-te

29/05/2023

Ovo je hrana koju treba izbegavati nakon 30-te, a evo i zašto! [lwptoc] Kako starimo, telo prolazi kroz razne promene, a naše potrebe za ishran...

Detaljnije...
sunčanje

Pripremite kožu za sunce uz moćan antioksidant

29/05/2023

Doktorka Katarina Bajec, lekar specijalista i autorka emisije Zdravo misli na kanalu Nova S, govori o načinu dodatne zaštite kože od UV zraka i kak...

Detaljnije...
wellnes keks

Wellnes vodič: Na koji način stvoriti zdrave navike?

26/05/2023

Samo 18 dana ponavljanja iste radnje dovoljno da se usvoji navika. Podatak je koji naučnici, fitnes treneri i life koučevi neretko spominju kao taj...

Detaljnije...
Koje doba dana je najbolje za vežbanje

Koje doba dana je najbolje za vežbanje?

25/05/2023

Ukoliko ste početnik u fitnesu, sigurno vas zanima koje doba dana je najbolje za vežbanje. Ipak, odgovor nije tako jednostavan. Koje doba dana je ...

Detaljnije...
kokosovo ulje izbeljuje zube

Da li kokosovo ulje izbeljuje zube?

24/05/2023

Mnogi su već čuli da kokosovo ulje izbeljuje zube, međutim, plaše se da bi to mogao biti samo još jedan marketinški trik. Evo odgovora na pitanje d...

Detaljnije...
Sportski jelovnik

Sportski jelovnik: Ove namirnice ubrzavaju rezultate

23/05/2023

Za vitku figuru i naglašene obline, nije dovoljan intenzivan trening, već je neophodno da imate prilagođeni sportski jelovnik. I ne, ne morate b...

Detaljnije...
alergija na polen

Alergija na polen: Pozovite u pomoć kvercetin

22/05/2023

Ne uživaju svi u proleću i cvetanju biljaka. Ako vas muči alergija na polen, pozovite u pomoć kvercetin. Svrab očiju, curenje nosa, suzenje očiju i...

Detaljnije...
Zdrava kondicija

Zdrava kondicija: Šta je to i kako da je postignete?

20/05/2023

Naš organizam ima potrebu za kretanjem i zbog toga je fizička aktivnost veoma važna. Međutim, važna je i zdrava kondicija, pa zato ne treba da pret...

Detaljnije...
Q10 poboljšava plodnost

Koenzim Q10 poboljšava plodnost

19/05/2023

Postoji više suplemenata koji mogu poboljšati plodnost, a među najvažnijima nalazi se koenzim Q10. Tehnički, to je antioksidant. Antioksidansi su d...

Detaljnije...
Lako mršavljenje

Lako mršavljenje: 6 efikasnih vežbi koje uspešno sagoveraju masti

19/05/2023

Svima nam je želja brzo i lako mršavljenje, pa zbog toga isprobavamo razne dijete i odričemo se stvari koje volimo. Međutim, da bi misija bila uspe...

Detaljnije...
čučnjevi

Čučnjevi za savršeno oblikovanu guzu i noge

18/05/2023

Čučnjevi deluju lako, ali oni su zahtevna i naporna vežba koja angažuje mišiće celog donjeg dela tela, pa i trupa. Naučite koji čučnjevi garantuju ...

Detaljnije...
Doručak za mršavljenje

Doručak za mršavljenje: Ovi obroci pomažu da brže izgubite kilograme

17/05/2023

Jednostavni doručak za mršavljenje omogućava vam da duže ostanete siti i pomaže da brže dođete do željene figure. Omlet je odličan način da svom...

Detaljnije...
Hrana koja poboljšava raspoloženje

Ovo je hrana koja poboljšava raspoloženje

16/05/2023

Sve veći broj ljudi susreće se sa psihičkim problemima poput depresije i anksioznosti. Česte suze i neraspoloženje su u današnjem svetu uobičajena ...

Detaljnije...
Masne naslage na stomaku

Masne naslage na stomaku: 5 načina da ih se zauvek rešite!

15/05/2023

Ponekad, masne naslage na stomaku su toliko uporne, uprkos redovnom vežbanju i pravilnog ishrani da se osećamo bespomoćno. Međutim, ova situacija s...

Detaljnije...
1 2 3 … 685 ⟩

Istražite

LZ MAGAZIN Poznati Šminka Koža Kosa Moda Wellness Preporuka Horoskop Među nama

Magazin

Novi Broj

junski broj lepote i zdravlja

Saznajte više

Lilly Drogerie donose popuste koji će osunčati svaki dan!

UV zračenje: Trikovi za zaštitu lica i tela od UV zračenja

Plodnost nakon 40. godine

Kako da odaberete dobar pametni telefon za vaše dete?

Botoks i antiejdžing tretmani: kada se savetuje i o čemu treba voditi računa

Connect

Follow us

Subscribe to Our Newsletter

© 2023 Lepota i zdravlje.

Design and Development Cubes.

Kontakt Marketing Uslovi korišćenja