Položaj za spavanje koji uzrokuje prevremeno starenje
Jedan položaj za spavanje može podjednako da našteti licu kao što to rade štetni sunčevi zraci i određene loše navike. Najbolji položaj za spavan...
Wellness
Zašto se modrice pojavljuju na telu bez razloga?
Ponekad primetimo modrice na telu koje nemaju nikakve veze sa udarcem ili padom - pojavljuju se bez razloga. A šta je razlog? Same modrice ne zah...
Bulletproof coffee: Šta lekari kažu o trendu ispijanja kafe sa puterom?
Zvezde i influenseri su ludi za novim wellnes trendom nazvanim bulletproof coffe. Ali, da li je kafa sa puterom zaista zdrava? Ako pratite welln...
Šta je tinitus?
Ako se pitate šta je tinitus, to je zujanje u ušima koje predstavlja osećaj zvuka u uhu bez odgovarajućeg spoljašnjeg nadražaja. Relativno je česta...
Kako dati otkaz a da ne porušite sve mostove za sobom
Zašto ne treba da palite mostove i šta da kažete svom uskoro bivšem šefu kada se spremate da napustite firmu? Kako dati otkaz? Psiholog Mihail Li...
5 zdravstvenih problema koje može da izazove prljava klima
Prljava klima ne samo da radi slabije već može uticati i na vaše zdravlje. Ovo su zdravstveni problemi koje može da izazove prljava klima Kvalitet...
8 razloga zašto ne možete da spavate po vrućini i kako da to rešite
Nesanica i vrućina su u neraskidivoj vezi: zašto je tako teško zaspati leti i kako to da promenite? Tokom letnjih vrućina, mnogi ljudi se bore ...
Jutarnje vežbe za mršavljenje: Napunite se srećom i izgubite višak kilograma!
Ako želite da se oslobodite viška kilograma, praktikujte jutarnje vežbe za mršavljenje koje daju fantastične rezultate. I još popravljaju raspolože...
Valunzi, nesanica, gojaznost: Kako pobediti simptome menopauze?
Menopauza je daleko od prijatnog perioda sa svim tim talasima vrućine, znojenja, glavoboljama. Evo kako ublažiti simptome menopauze Vaše telo se o...
Veze u kojima morate biti mama: Kako da prepoznate emotivno nezrelog muškarca
Ponekad vam se čini da vezu gradite sa tinejdžerom koji ima težak period, a ne sa odraslim muškarcem? Evo koji su znakovi emotivno nezrelog muškarc...
Zašto škrgućete zubima u snu i kako to da rešite?
Škrgutanje zubima u snu nije samo neprijatno, ono može da dovede do oštećenja zuba i bolova u vilici. Evo zašto bruksizam nastaje i kako ga lečiti ...
Klasične tehnike svih manipulatora: Kako prepoznati laži u prepisci
Ako na vreme saznate koje su to klasične tehnike svih manipulatora, poštedećete sebe ozbiljnih problema, i sačuvati vreme i živce. Često slušamo ...
Bezbedno i efikasno: Saveti za prevenciju sportskih povreda
Dr Tea Sarčevski – specijalista sportske medicine Prevencija sportskih mišićno-skeletnih povreda mora se fokusirati na smanjenje faktora koji p...
Bore, opadanje kose, bleda koža: Ovih 7 znakova upućuju na nedostatak vitamina E
Bore i fine linije su samo jedan od simptoma koje uzrokuje nedostatak vitamina E Vitamin E je neophodan za funkcionisanje mnogih naših organa, pod...
Vežbe za izvajan struk: Sa minimum napora
Ako želite da imate ravan i lep stomak, ne morate da ponavljate naporne vežbe svaki dan, može to i jednostavnije. Postoje lagane vežbe za izvajan s...
Često buđenje noću: Ovih 9 vitamina pomoći će vam da spavate kao beba
Ako je često buđenje noću i vaša realnost, ne očajavajte. To se može lako rešiti - i to ishranom. Borimo se vitaminima protiv nesanice. Dosledan,...
Nije samo navika: Zašto se stalno gledate u ogledalu
Zašto se stalno gledate u ogledalu? Mnogi smatraju da je često gledanje u ogledalu najčešće povezano sa narcizmom i sebičnošću. U stvarnosti, sve...
Efikasne vežbe za lepe butine: Jako brzo daju rezultate
Pripremili smo za vas najefikasnije vežbe za lepe butine. Ne brinite, nisu komplikovane. Mogu da ih izvode i početnici. Nakon trbušnjaka i zadnjic...
Dermatolozi otkrivaju zašto vam opadaju trepavice i šta to poručuje o vašem zdravlju
Nije neuobičajeno da tu i tamo izgubite po koju trepavicu, ali - ako je ova pojava prilično izražena može vam se dogoditi da vaše trepavice postanu...
Kako povećati produktivnost: Uradite ovih 8 stvari svakog jutra
Ako s teškom mukom uspevate da završite sve dnevne obaveze, vreme je da promenite neke navike. Kako povećati produktivnost saznaćete u nastavku. ...
Loading ...