Sa Bojanom Stamenov razgovarali smo o ishrani: „Kako sam izgubila 70 kilograma“
Pevačica Bojana Stamenov govori o tome kako je uz korekciju ishrane i snažnu volju izgubila čak 70 kilograma, te kako je, osim nove linije, postigl...
Najbolji vitamini za kožu bez akni: 6 najvažnijih nutrijenata
Vitamini za kožu bez akni održavaju zdravlje kože, njenu elastičnost, kao i čist ten. A evo koji bi treblo uvrstiti u dnevni meni. [lwptoc] Kad...
Spirulina vs hlorela: Koja supernamirnica je bolja? Evo šta treba da znate
Možda ćete biti iznenađeni kada čujete da dve najčešće upotrebljavane vrste modrozelenih algi, spirulina i hlorela, iako izgledaju gotovo identično...
Kako ostati hidriran tokom leta: 5 ukusnih, a zdravih ideja
Kako ostati hidriran tokom leta pitanje je koje je većina nas postavila. A evo i nekih zanimljivih i ukusnih odgovora u nastavku. [lwptoc] Kako...
Da li ste probali polbu? Evo kako da pripremite ovu žitaricu bogatu proteinima
Polba - drevna žitarica bogata proteinima, još uvek je nedovoljno poznata na našem tržištu, ali se u ishrani koristi, zapravo, hiljadama godina. I ...
Čokolada i bolje raspoloženje: 6 naučnih razloga zašto nas ova namirnica usrećuje
Čokolada i bolje raspoloženje zaista idu ruku pod ruku, a to nam je potvrdila i nauka. Evo o čemu se radi... [lwptoc] Čokolada je definitivno ...
Simptomi manjka vitamina A koje ne smete zanemarivati
Ovaj vitamin je veoma važan deo pravilnog funkcionisanja celog organizma, a mi vam predstavljamo koji su to simptomi manjka vitamina A. [lwptoc] ...
Kako nam se osmeh menja dok starimo?
Znate li da se i kako nam se osmeh menja dok starimo? Evo odgovora eskperata. Fokus na antidejdžing svakako je rutina nege kože, a to, između osta...
Mikrobiomska dijeta: Detoks tela, kože, pa čak i uma!
Mikrobiomska dijeta je realtivno nov pojam u nutricionizmu, a o čemu se radi i kakve benefite ima ovaj režim ishrane, saznajte u nastavku. [lwpto...
Namirnice bogate folnom kiselinom: Evo šta treba uvrstiti u dnevni meni
Namirnice bogate folnom kiselinom se naročtio preporučuju damama koje pokušavaju da zatrudne kao i trudnicama. A evo u kojoj hrani je najviše ima ...
Jamu sok: Zašto je sve zapravo zdrav (plus kompletan recept!)
Jamu sok postaje sve popularnije piće, a nas je zanimalo koje su sve njegove zdravstvene koristi. [lwptoc] Sok od jamua je prirodna i antiupal...
Namirnice bogate cinkom: Evo kako uvrstiti ovaj mineral u dnevni meni
Namirnice bogate cinkom neophodne su za pravilno funkcionisanje celog organizma. [lwptoc] Cink je mineral koji doprinosi jačanju imuniteta i ot...
Poznate ličnosti na keto dijeti: Evo koje zvezde su prigrlile ovaj režim ishrane
Budući da je ceo svet "poludeo" za ovim režimom ishrane, ne čudi što su i brojne poznate ličnosti na keto dijeti... Iako nisu započele "keto" tren...
Fitnes rutina Dože Ket: Evo kako vežba ova megazvezda
Fitnes rutina Dože Ket u mnogome se promenila otkako je postala poznata, a evo i na koji način. U poslednje vreme, fanovi su primetili da su oblin...
Fizička aktivnost bez odlaska u teretanu: Zabavni načini da budete aktivni a da ne idete na treninge
Fizička aktivnost bez odlaska u teretanu je zaista moguća, a mi vam u nastavku predstavljamo predloge kako da na zabavan način budete aktivni, a sa...
Vežbanje na moru: Iskoristite otpor peska i vode
Vežbanje na moru ne mora zvučati tako zastrašujuće. Evo o čemu se radi... Sigurno ste primetili da kada hodate bosi kroz plitku vodu, otpor koji ...
Tart od višanja: Ukusna i osvežavajuća poslastica
Tart od višanja je idealna letnja poslastica. Donosimo vam jednostavan recept za osvežavajuči tart kojim možete obradovati vaše najbliže! Sezona v...
Bezalkoholni kokteli koji će vas rashladiti
Ovi recepti za bezalkoholne koktele će vas oduševiti, a budući da tokom vrućina treba izbegavati alkohol, idealna su zamena. Nema boljeg od toga ...
More i zdravlje: Evo koji su sve zdravstveni benefiti odlaska na letovanje
U kakvoj su vezi more i zdravlje, otkrivamo vam u nastavku. A ovime vas i pripremamo za letnji godišnji odmor! Nauka je već dokazala da su Mediter...
Benefiti očne joge: Da li zaista postoje ili je u pitanju mit?
Koji su i da li uopšte postoje benefiti očne joge, pokušali smo da otkrijemo u tekstu u nastavku. Očna joga predstavlja pokrete koji za cilj imaj...