Najčešće „ubice“ strasti

Nesuglasice su sastavni deo svake veze. Skoro da je nemoguće imati harmoničan odnos sa partnerom svih 365 dana u godini, ali nekoliko faktora ozbiljno mogu da ubiju strast.

Stres
Pored velikog broja obaveza teško je koncentrisati se na bilo što drugo. Osim toga, stres smanjuje i nivo hormona, te je važno naći dobre načine opuštanja poput masaže, muzike, kupke ili joge.

Iscrpljenost
Svima je potrebno od sedam do devet sati sna svaki dan kako bismo bili u top formi. Današnji tempo života nam to onemogućava, ali ukoliko vam kvalitetan san bude prioritet, i seksualni život će krenuti nabolje.

Svađe
Poradite na toleranciji. Ključ je u komunikaciji jer problemi mogu dovesti do razdora i ubijanju intimnosti u vezi.

Nedostatak vremena
Iako stavljanje seksa u raspored može zvučiti čudno, mnogim parovima je to pomoglo. Stručnjaci savetuju da u prebukiranom rasporedu ostavite mesta za seks – barem tri puta nedeljno.

Nedostatak samopouzdanja
Pre svega, naučite da volite sebe. Ukoliko vaš partner ima problem sa samopouzdanjem važno je da mu date podršku.

Cigarete i alkohol
Često konzumiranje alkohola smanjuje seksualnu želju, povećava stres i depresiju, dok pušenje utiče na krvni pritisak, pa ujedno i na seksualnu želju.