Za dobar seks, on mora da uradi sledeće

Ako niste znali, redovno vežbanje utiče na dobar seks. Postoji još nekoliko stvari koje je neophodno ON da uradi kako biste oboje potpuno uživali ispod pokrivača.

foto: ThinkstockPhotos

Nedavno spovedeno istraživanje dalo je pomalo neobične rezultate. Naime, stručnjaci su ispitivali šta utiče na erekciju, koliko je učestala i kako se ona odražava na seksulani život uopšte.

Evo rezultata:

Ako je u vašem krevetu nastao kratki spoj, evo šta ON treba da preuzme:

Redovno vežbanje
Istraživanje je otkrilo kako sposobnost erekcije, kvalitet i učestalost iste, direktno može da bude povezana sa vežbanjem, tačnije sa učestalošću odlaska na trening. Muškarci koji su učestvovali u istraživanju, otkrili su da imaju bolji seks nakon dva sata vežbanja dnevno. Drugim rečima, potrebno je da se partner oznoji i mimo spavaće sobe, a dobra vest je to na trneing možete da idete zajedno.

Vitamin D
Ispitivanje je takođe pokazalo da nedostatak vitamina D takođe utiče na erekciju. Naime, muškarci kod kojih je utvrđeno da im nedostaje vitamin D, žalili su se da imaju problem sa erekcijom, tačnije, nemaju je svaki put kad oni to požele. Ovaj problem je utvrđen kod svih muškaraca koji imaju manjak D vitamina u organizmu bez obzira na starosnu dob.

Pušenje
Ne treba naglašavati koliko je pušenje štetno po zdravlje, ali treba reći da ono direktno utiče na kvalitet seksualnog života. Ispitivanje je pokazalo da muškarci koji su ostavili pušenje uživaju u dužim i učestalim erekcijama.