teretana

Da li vi idete u teretanu?

Da li vi idete u teretanu?

Autor: Milan Zarić profesor sporta www.licnitrener.com Oko sedam godina se bavim poslom u fitnes industriji, instruktor, trener, lični trener, vlasnik fitnes kluba… Slušajući iskustva, uglavnom devojaka koje dolaze u moj [...]

 Detaljnije Komentari (1)
Oprema za trening

Oprema za trening

Autor: Milan Zarić, profesor sporta www.licnitrener.com Možda vam je opravdanje što ne idete u fitness klub to što ne znate šta da obučete, nemate šta da obučete ili ne znate [...]

 Detaljnije Komentari (0)
Poboljšajte svoje zdravlje u 2012.

Poboljšajte svoje zdravlje u 2012.

Koliko vas svaku novu godinu započne donoseći besmislene odluke zahvaljujući kojima će popraviti kvalitet svog života u godini koja je pred vama? Opšte odluke, poput onih“Prestaću da pušim” ili “Redovno [...]

 Detaljnije Komentari (0)
Sprave koje najbrže tope kilograme

Sprave koje najbrže tope kilograme

Od svih raspoloživih sprava u teretani, može da vam se zavrti u glavi. Ali kad razmišljamo o rezultatima, poboljšavanju kondicije i sužavanju struka, najbolja kardio sprava je ona na kojoj [...]

 Detaljnije Komentari (0)