Top 10 pesama uz koje ćete sagoreti više kalorija
Muzika nam pomaže da bolje i više vežbamo, a uz to nam podiže raspoloženje, pa kada nam je i teško, daje nam snagu da izdržimo još jedan krug vežbi.
Foto: Guliver/Thinkstock
Čak je i naučno potvrđeno da vežbanje bez muzike može biti prava agonija. Studije pokazuju da vas muzika dovodi u tempo i u zonu ubijanja kalorija. Kada slušamo muziku brže plivamo, trčamo, više vežbamo iako toga nismo svesni.
Da bi vas podstakli na vežbanje i pre svega zdrav život, napravile smo listu pesama koje treba da ponesete na svom telefonu ili plejeru i učinak će biti vidljiv.
Farel Vilijams „Happy“
Fall Out Boy „Uma Thurman“
Eli Goulding „Love Me Like You Do“
Armin van Buuren feat. Trevor Guthrie „This Is What It Feels Like“
Avicii – Wake Me Up
Eminem i Rijana „Monster“
Cee Lo Green „Forget You“
Gven Stefani „Hollaback Girl“
Lady Gaga „Just Dance“
Maroon 5 i Kristina Agilera „Moves like Jagger“