Premalo sna otežava mršavljenje
Ako držite dijetu i spavate oko pet i po sati u toku noći, bićete upola manje uspešni u mršavljenju od onih koji spavaju osam sati, pokazalo je nov...
Psiha
Gledanje u ekran noću izaziva depresiju
Gledanje televizije ili rad na računaru do duboko u noć, kao i spavanje u prostoriji u kojoj je uključen televizor povećava šanse da postanete depr...
Hranom protiv Alchajmerove bolesti
Alchajmerova bolest je najčešći oblik demencije odraslih ljudi i manifestuje se hroničnim i nepovratnim kognitivnim oštećenjima. Kako bolest napred...
Tehnike za uspešno rešavanje konflikta
Način na koji nešto govorimo često je bitniji od onoga što kažemo. Kada dođe do verbalnog konflikta, smireno, samopouzdano i argumentovano iznesite...
Obezbedite sebi dovoljno sna
Poznato je da jako mali broj ljudi redovno spava neophodnih 8 sati dnevno. Stručnjaci upozoravaju da nedostatak sna može da uništi bioritam. Takođe...
I sreća se uči
Ljudi koji sebe smatraju srećnim često nisu ni lepši ni uspešniji od drugih. Jedno istraživanje sprovedeno u Irskoj otkrilo je šta je to što nam da...
Anksioznost slabi kosti
Anksioznost ili stanje hroničnog stresa i napetosti može znatno da oslabi vaše kosti, pokazala je studija koju su sproveli australijski i norveški ...
Mali stres jača imunitet
Lekari se slažu da stres i nervoza narušavaju zdravlje. Međutim, kada se nalaze u malim količinama hormoni stresa doprinose radu imunološkog sistem...
Brojanje do 10 odmaže
Šta god radili kada se iznervirate, nemojte brojati do 10. Istraživanja pokazuju da to zapravo odmaže! Uprkos uobičajenom savetu, testovi su ...
Šećer: Novi izvor energije za medicinske implantate
Inženjeri sa Instituta za tehnologiju u Masačusetsu razvili su ćeliju koja radi na istom šećeru koji hrani energijom ljudske ćelije: glukozi. Ova g...
Zaštita i udobnost uz Libresse
Libresse dnevni ulošci su jako nežni i posebno dizajnirani da pristaju svakom tipu gaćica i pružaju zaštitu i udobnost. Normal dnevni ulošci...
Danas je Svetski dan davalaca krvi
Svetski dan davalaca krvi obeležava se širom planete na današnji dan, 14. juna. Svetska zdravstvena organizacija tim povodom podsetila je da...
Ustajte ranije za bolje zdravlje
Ljudi koji se bude ranije imaju bolji imunitet i optimističniju su od "noćnih ptica", pokazalo je istraživanje Univerziteta u Torontu sporvedeno na...
Voće i povrće pomažu u ostavljanju pušenja
Ako želite da ostavite cigarete, možda vam voće i povrće mogu pomoći tome. Jedno istraživanje Univerziteta u Bafalu pronašlo je vezu između ishr...
Najviše brinemo zbog viška kilograma?
Studija sprovedena u Velikoj Britaniji pokazala je da prosečni stanovnik zapadne hemisfere provede oko 36 minuta dnevno u brizi, što znači da se go...
Udahnite more
Znamo koliko je morska voda korisna za naše zdravlje, posebno za probleme sa uhom, grlom i nosem. Proizvodi iz linije Aqua Maris - sprejovi ...
Otkriven lek protiv šopingholizma?
Pilula koje je razvijena sa namerom da pomogne u lečenju Alchajmerove bolesti mogla bi da pomogne ljudima u borbi protiv kompulsivne kupovine, poka...
Istraživanje: Nedostatak sna doprinosi gojaznosti
Društveni umor – sindrom koji se vezuje za nesklad između unutrašnjeg sata organizma i realnosti svakodnevnog života – predstavlja faktor koji dopr...
Najbolji način da se rešite loših navika
Svakodnevno bitku vodite s cigaretama, preteranim pranjem ruku, kašnjenjem, prejedanjem ili grickanjem noktiju? Naučnici su otkrili da motivacija k...
Uticaj vežbanja na kardiovaskularne bolesti
Redovna fizička aktivnost i dobra fizička kondicija su dobro poznati i prihvaćeni faktori koji smanjuju ukupan mortalitet i poboljšavaju ishod ...