Kako vežbanje poboljšava vaš seksualni život?

Pored toga što će poboljšati vaše sveukupno zdravlje, fizičke aktivnosti i redovan odlazak u teretanu pomoći će vam i da unapredite svoj seksualni život. A evo i zašto.

Osećaćete se seksepilnije. Čim vidite da je vaše telo zategnutije i da ste izgubili nekoliko centimetara oko struka i butina, to će istovremeno podići vaše samopouzdanje, a to će se primetiti i u krevetu.

Bićete fleksibilniji. Ako želite dobar seks, eksperimentisanje je neophodno. Neke poze će vam se učiniti nemogućim, ali će vam vežbe rastezanja pomoći da ih izvedete i da uživate u njima.

Bićete izdržljiviji. Energiju i snagu koju dobijate tokom vežbanja moći ćete da iskoristite u krevetu pa ćete od sada biti spremni i na mnogo duža uživanja.

Bićete opušteniji. Vežbe snage neće vam samo povećati energiju, već će vam pomoći i u psihološkom smislu. Bićete koncentrisaniji na ono što radite i misli vam neće lutati, pa ćete samim tim moći da se prepustite uživanju.