Da li i vi patite od depresije nakon godišnjeg odmora?
Najgora nuspojava po povratku sa godišnjeg odmora je manjak koncentracije, a ljudima su u proseku potrebna četiri dana da bi postigli isti nivo produktivnosti kao što su imali pre odlaska na odmor, utvrdila je britanska studija sprovedena na 2.000 ljudi.
Petina ispitanika priznaje da su zbog toga napravili greške ili prekoračili zadati rok, dok jedan od šest njih vreme krati na društvenim mrežama.
Ovakva depresija nakon godišnjeg odmora traje u proseku pet dana, a skoro 56 odsto ljudi najviše nervira zvuk alarma za buđenje.
Oko 41 odsto njih ne može da podnese previše pristiglih i-mejlova, petinu izluđuju gužve u javnom prevozu, a 18 odsto ispitanih ne može ni da pogleda kolegu koji tek ide na godišnji odmor, potvrdilo je istraživanje.
U prvim danima po povratku sa godišnjeg ljudi češće posežu za brzom hranom, čokoladom i vinom, piše „Daily Mail“.
Iako većina ljudi bira brzu hranu, istraživanja su potvrdila da nas jagode najviše usrećuju. Zato ih češće treba uključiti u ishranu kao i bobičasto voće koje je odlično za mozak.
Top pet stvari koje najviše iritiraju nakon povratka sa godišnjeg odmora:
- Zvuk alarma – 56 odsto
- Pun inboks i-mejlova – 41 odsto
- Gužve u javnom prevozu – 21 odsto
- Ponovno nošenje čarapa – 18 odsto
- Kolege koje tek odlaze na godišnji odmor – 18 odsto
Izvor: 24sata.hr