Letnja adrenalinska akcija

by| avgust 19, 2009

Dosta je bilo skrivanja pod senkom suncobrana i prevrtanja sa leđa na stomak, sa stomaka na leđa, sa leđa na… Upustite se u adrenalinsku avanturu i prihvatite sve izazove.

 

Lepota i Zdravlje adrenalinska letnja akcija

Članak se nastavlja posle reklama

 

Predstavljamo vam najzanimljivije letnje sportove, otkrivamo koja oprema vam je potrebna, za koliko vremena možete savladati osnovna pravila i gde ih možete upražnjavati. Ukoliko poslušate naš savet i opredelite se za aktivan odmor, garantovano ćete se vratiti kući vitki, preplanuli, zategnuti! A možda pronađete i sport kojim ćete poželeti da se bavite do kraja života.

 

Članak se nastavlja posle reklama

 

Lepota i Zdravlje Ekstremna sportska disciplina skakanja pomoću užeta i iskustvo leta u provaliju (najčešće iznad vode) nije tako stara disciplina. Prvi skok zabeležen je 1. aprila 1979. godine sa Clifton Suspension mosta u Bristolu – četvoro članova kluba opasnih skokova čak je i uhapšeno, ali kasnije su nastavili da skaču duž cele Amerike. Bandži skokovi izvode se tako što je jedan kraj elastičnog užeta pričvršćen za telo ili članke,

Članak se nastavlja posle reklama

 

a drugim delom za platformu sa koje se skače. Kada čovek skoči, uže se isteže i apsorbuje energiju pada pa se skakač ponovo kreće nagore. Skakač oscilira gore-dole dok se ne utroši sva energija.
Potrebna oprema Kod bandži skokova najvažnija je oprema. Elastični konopci napravljeni su od posebnih materijala. U istoriji bandžija povrede koje su se dešavale nastajale su usled neadekvatne opreme ili nedovoljne obučenosti za njeno korišćenje.
Za koliko vremena se može savladati Svaka osoba dobrog zdravlja može da se oproba u skakanju. Za bandži džamp ne postoji starosna granica, a dozvoljena težina je od 30 do 240 kg.

Članak se nastavlja posle reklama

Gde Na Slovenskoj plaži, najposećenijoj plaži Crnogorskog primorja nalazi se kran visok 40 metara za bandži skokove, a na Adi Ciganliji, bandži kran visok je 55 metara.

 

Članak se nastavlja posle reklama

 

Lepota i ZdravljeAdrenalinski naboj, sečenje talasa koje pravi čamac vukući vas brzinom od preko 50 kilometara na čas i svi ostali elementi koji čine ovaj sport, dovoljan su povod da se okušate u skijanju na vodi.
Potrebna oprema Za skijanje su (početnicima) potrebne dve skije i gliser ili skuter koji će vas vući. Zakonom je uređeno da dve osobe moraju biti u čamcu koji vuče skijaša. No, ovim sportom možete ad se bavite i ako nemate gliser.

 

Članak se nastavlja posle reklama

Žičare za skijanje na vodi postoje na mnogim jezerima, na primer na Adi Ciganliji, u Bečićima… Takvo skijanje je sve popularnije u svetu a naziva se „Cable waterski“.
Za koliko vremena se može savladati Na početku morate biti spremni na padove. Međutim, ukoliko ste spretni, skijanje na vodi savladaćete za tili čas.
Gde Skijati na vodi možete bilo gde, u skoro svakom mestu na moru oragnizovana je ovakva zabava.

 

 

Članak se nastavlja posle reklama

Lepota i ZdravljeSlobodno letenje iznad čarobnih predela i „nova dimenzija“ o kojoj ljudi sanjaju od pamtiveka čine ovaj sport posebno atraktivnim. Letelicom koju letač pokreće nogama upravlja se pomoću platnenog krila čiji se oblik formira vazdušnim pritiskom. Svetski rekord u dužini preleta je 324 kilometra neprekidnog leta od 11 časova.

 

Potrebna oprema Osnovna oprema podrazumeva: paraglajder, sistem veza i kacigu. Paraglajder je vazduhom napunjeno (ram-air) padobrankrilo pomoću kojeg se poleće zatrčavanjem, i sleće, takođe, na noge.
Za koliko vremena se može savladati Paraglajder je najjednostavnija letelica današnjice. Većina kandidata može da nauči poletanje, zaokret i sletanje tokom 2 časa stručne obuke. Ovo je moguće jer instruktor neprekidno kontroliše situaciju, procenjuje da li atmosferski uslovi dozvoljavaju izvođenje leta i umesto učenika donosi odluku o tome. Da biste mogli bezbedno samostalno da letite, neophodno je sveobuhvatno znanje meteorologije, aerodinamike, poznavanja opreme i adekvatnih manevara u vanrednim situacijama.
Gde Na Crnogorskom primorju najpoznatije uzletište su Brajići, masiv na 760 metara nadmorske visine i doletištem na bečićkoj plaži. Na ovaj način tokom čitavog leta može se uživati u pogledu na najlepši deo crnogorske obale,

Članak se nastavlja posle reklama

 

 

Lepota i Zdravje

 

Više od tri miliona ljudi u svetu svake godine nauči da roni i uživa u prizorima iz morskih dubina. Dvadeset metara je granica za početnike dok oni iskusniji mogu da se spuste i do 40 metara dubine (ova granica je strogo određena u čitavom svetu) jer preko toga ovaj sport postaje veoma opasan.

 

Potrebna oprema Maska, disalica i peraja osnovna su oprema uz čiju pomoć se lakše kreće pod vodom. Za duži boravak u vodi, kada je u pitanju ronjenje na dah, potrebni su i ronilačko odelo, rukavice, čarape ili čizme i pojas sa olovom. Za autonomno ronjenja, potrebni su vam još i ronilački regulator, boce sa vazduhom, nož, sat, dubinometar, ronilačka svetiljka, kompenzator plovnosti i ronilački kompas.
Za koliko vremena se može savladati Ljudi počinju da rone
zbog ljubavi prema moru, a potom se „zaraze“ i ulažu u ovaj sport sve više truda, vremena i novca. Ako ste se odlučili da zaronite, trebalo bi da imate dobru kondiciju, optimalan odnos telesne težine i visine, kao i zdrave životne navike. Pre ronjenja sa bocama morate imati iskustva sa ronjenjem na dah. Sa bocama je mnogo lakše duže uživati u lepotama dubina, ali bez poznavanja osnova tehnika plivanja i pražnjenja maske ne možete ni primirisati vazduh iz boce.
Gde Crveno more na kojem leži egipatski grad Hurgada pravi je mamac za turiste koji se profesionalno i amaterski bave ronjenjem. Predivna flora i fauna, a pogotovo korali ispod površine mora privlače pažnju i divljenje ogromnog broja turista. Naravno, na bazenima i rekama svih naših većih gradova možete savladati osnovne tehnike ronjenja.

Lepota i ZdravljeRekreativni sport na vodi – spuštanje specijalnim čamcima niz divlju reku – splavarenje, kod nas je sve popularnije u poslednjih nekoliko godina. Svetsko zanimanje za ovaj sport raste i širi se od sredine sedamdesetih godina 20. veka.

Potrebna oprema Raftovi su čamci na naduvavanje, napravljeni od specijalnih materijala.

 

Ako nemate svoj čamac i opremu (što je prilično skupo i rizično) i ideju da sami krenete u ovu avanturu, a želite da iskusite fantastičan osećaj pobede nad zapenušanim brzacima – možete se pridružiti organizovanim turama. Potrebno je samo da slušate skipera, vodiča raftinga. Svako dobija kacigu, pojas za spasavanje i nepromočivo odelo. Profesionalni raftovi imaju izvode za višak vode a na dnu čamca su delovi gde se zakače noge – da ne biste ispali iz čamca.
Za koliko vremena se može savladati Jedini preduslov za neponovljiv osećaj i neposredan kontakt sa divljim vodama i njihovim brzinama jeste – da znate da plivate.
Gde Lokacije na kojima se može uživati u raftingu su brojne. Splavarenje u Srbiji otkriva nove čari Ibra, Lima i Tare.

Lepota i Zdravlje

Malo je sportova koji se svojom atraktivnošću, dinamikom i lepotom mogu meriti sa windsurfom.

Potrebna oprema Daska sa jedrom. Za početnike daska treba da je veća i sa kobilicom, radi stabilnosti, a jedro manje površine radi lakšeg upravljanja.

 

Za koliko vremena se može savladati Početnik prvo uči održavanje ravnoteže prema spoljašnjim silama, u ovom slučaju prema vetru. Najpre treba da savlada osnovni stav, ravnotežu na dasci i vožnju na laganom vetru. Ultra-wide, odnosno princip široke daske, svodi učenje windsurfa na vrlo kratak period.
Gde Na Adi Bojani postoji škola windsurfa koja poseduje vrhunsku opremu. Potencijali Ade Bojane zadovoljavaju i amatere i stroge kriterijume profesionalaca. Početnicima pogoduje ravna linija vode jezerceta na kome se savladavaju prvi koraci u ovom sportu. Povoljni vetrovi koji duvaju sa mora na plažama Ade, prave odlične talase, koji omogućavaju „jahanje“ na vetru havajskog kvaliteta.


Odbojka na pesku
Pre nešto više od deset godina odbojka na pesku uvrštena je u program Olimpijskih igara, a većina pravila igre preuzeta je iz standardne odbojke.

Potrebna oprema U slobodnoj varijanti, sve što vam treba je odgovarajući ravni prostor na peščanoj plaži, odbojkaška lopta i mreža. Takmičari su u skladu sa uslovima na terenu uvek bosi, najčešće odeveni u kupaće kostime. Devojke su obično u bikiniju, a muškarci koriste nešto šire kupaće gaćice i majice bez rukava. Neizbežan detalj su i sunčane naočari i kačket.

Za koliko vremena se može savladati Za odbojku na pesku nije toliko važno kako igrate, pronađite raspoloženu ekipu i ova sportska aktivnost pretvoriće se u odličnu zabavu.

Gde Ukoliko planirate da se na letovanju bavite ovim sportom, najbolje bi bilo da se opredelite za mesto sa velikom peščanom plažom, poput Zlatnih pjasca u Bugarskoj.

 

Tagovi: