Čokoladno MLEKO nakon fizičkog napora

Čokoladno mleko je izuzetno delotvorno za oporavak sportista i ljudi koji se bave fizički zahtevnim poslovima, zaključili su stručnjaci sa Univerziteta u Indijani (SAD).

U istraživanju su učestvovale dve grupe sportista. Jedna grupa je radila iscrpljujuće vežbe između kojih je konzumirala različite energetske napitke. Druga grupa je između vežbi i drugih fizičkih napora pila čokoladno mleko sa niskim procentom masnoća.

Podaci su pokazali da je grupa koja je pila čokoladno mleko imala mnogo bolje rezultate u drugoj seriji fizičkih aktivnosti, u odnosu na sportiste koji su pili energetske napitke.

Objašnjenje naučnika je da čokoladno mleko ima prednost u odnosu na druge energetske napitke, zato što se brže apsorbuje u organizam, a ima i veći procenat kalcijuma.

(MONDO)