Mršavite u sauni

Osim što opušta, umiruje i jača imunitet, sauna podstiče cirkulaciju i čišćenje organizma od svih vrsta toksina, što ju čini učinkovitom i pri gubljenju kilograma.

Organizam se znojenjem rešava suvišne tečnosti. To je, međutim, trnutni gubitak kilograma, budući da ćete gubitak vode nadoknaditi sledećim napitkom ili obrokom.

Sauna vam kod mršavljenja pomaže ukoliko ju kombinujete sa ostalim metodama mršavljenja, bilo da se radi o dijetama ili redovnom fizičkom aktivnošću.

Boravak u sauni ubrzava metabolizam, te se brže sagorevaju masne naslage na stomaku i nogama. Nakon izlaska iz saune, vaša koža će biti zategnuta, čvršća i sjajnija, jer se sve pore otvaraju i čiste od štetnih materija.

Tekst: Life Content
Izvor: Žena.hr