Napravite domaći puter od kikirikija

Puter od kikirikija možete iskoristiti u pripremi raznih kolača, ali ga možete jesti i samostalno kao bilo koji namaz.

Kao i većina putera od jezgrastih plodova, i vaj namaz je kaloričan. Ali ako niste na dijeti, onda će vam veoma prijati jer je veliki izvor proteina, vlakana, vitamina i minerala.

Za 60 g putera potrebno vam je 125 g blago prženog kikirikija i 1-2 kašike ulja.

Kikiriki izblendirajte i dodajte ulje. Nastavite s blendiranjem dok ne dobijete željenu gustinu. Puter čuvajte u staklenoj tegli.

Autor: Life Content, M.K.