Napravite sami ukusan napitak za mršavljenje

Loša ishrana i problemi sa varenjem glavni su uzroci nadutosti u stomaku koju mnog svakodnevno osećaju.

Ako želite da se rešite nadutosti, isprobajte ovaj ukusan i zdrav napitak koji će vam pomoći da rešite probleme sa probavom, pružiti vam osećaj sitosti, a samim tim i pomoći vam da se rešite viška kilograma.

Tajna ovog napitka od voća i tamne čokolade, krije se u vlaknima kojima su ovi sastojci bogati, kao i u kofeinu koju ubrzava metabolizam i probavu.

Potrebno vam je:

• 1 šolja jagoda
• 1 šolja malina
• 2 kašike tamne čokolade u prahu ili dve štangle tamne čokolade
• 1 šolja bademovog mleka
• 1 šolja leda

Sve sastojke spojite i blenderom ih dobro usitnite. Najbolje je da napitak popijete ujutru, ili između ručka i večere. Na taj način uživaćete u ukusnom i zdravom obroku koji će vas zasititi o osloboditi nadutosti u stomaku.

Autor: Life Content

Izvor: zadovoljna.hr