6 popularnih superhrana koje mogu da vam štete
Superhrana koja šteti?! Zar to nije kontradiktorno? Nije korisno sve što je bogato vitaminima i uzgajano na eko farmama. Poslednjih godina superh...
Beleške iz kuhinje: Easy cheesy krompir koji morate probati (čak i ako ste početnica u kuhinji)
Za dane kada ne stižete (mnogo) da kuvate, a baš vam se jede nešto toplo, aromatično, pa još sa otopljenim sirom, a pri tom vam ne pada na kraj pam...
Ovo morate probati! 5 namirnica (i 5 recepata!) kao podrška za imunitet
Podrška za imunitet, putem ishrane, izuzetno je važna. Ostanite zdravi ili ubrzajte oporavak zahvaljujući ovim namirnicama za koje slobodno možemo ...
Zašto je korisno da jedemo đumbir?
Đumbir je slatko-ljuti koren – rođak kurkume i galangala – koji se hiljadama godina koristi da obogati ishranu specifičnim ukusom, ali utiče i na z...
Prestanite da bacate lišće i stabljike cvekle: Evo kako da iskoristite ovaj ekstremno zdrav zeleniš
Lišće i stabljike cvekle uglavnom bacamo kada pripremamo ovo povrće. A evo kako možemo ovu veoma zdravu biljku da iskoristimo u celosti. Svi znamo...
Oštrik: Novo povrće o kojem svi pričaju
Oštrik, zemni badem ili "tiger nut" je krtola, nalik na mladi krompir, koji je sve popularniji u kuhinjama širom sveta. Evo i zašto. Oštrik raste...
Veganska tortilja od spanaća: Zdravlje na usta ulazi! (VIDEO)
Veganska tortilja od spanaća naš je izbor za današnji ručak, a evo i zašto. Tortilje su već nekoliko godina veoma popularne kod nas. A zahvaljuju...
Lingvini sa avokadom, paradajzom i limetom: Isprobajte već danas!
Lingvini sa avokadom, paradajzom i limetom je naš izbor za današnji ručak. Lingvini su vrsta italijanske testenine u obliku dugačkih rezanaca, neš...
Grilovane šargarepe s avokadom i nanom: Osvežavajuća kombinacija ukusa
Grilovane šargarepe s avokadom i nanom su zasluženo naš izbor za večeru za ovu nedelju. Šargarepa je prepuna hranljivih sastojaka, minerala i vit...
Najbolji začini protiv upala: U sve se mešaju!
Začini protiv upala obogatiće vaša jela, ojačati imunitet i sprečiti brojna oboljenja. Najpre ih koristimo kako bismo jelima i pićima dali posebn...
Kremasto zadovoljstvo: Čorba od praziluka
Hranljiva, ukusna i zdrava, čorba od praziluka je idealan obrok za celu porodicu. Praziluk kao namirnica je idealan kako za osobe na dijeti (jer...
Ishrana školske dece: Šta svaki roditelj treba da zna?
Ishrana školske dece tema je koja nam je u fokusu ove nedelje. Zahvaljujući platformi DokTok i ove nedelje pred nama su objašnjenja medicinskih str...
Šta spremamo vikendom? Salata sa tunjevinom, leblebijama i avokadom je naš izbor!
Salata sa tunjevinom, leblebijama i avokadom predstavlja kombinaciju predivnih aroma i ukusa, a pored toga što je prijatna za nepce, prepuna je pro...
Najvažnije lekcije o ishrani koje sam naučila tokom poslednjih dvadeset godina
Proslava jubileja inspirisala me je da se zapitam: Šta sam naučila o ishrani otkako sam prvi put ušla u redakciju Lepote i zdravlja? [caption id...
Ovo je ubedljivo najukusniji način da pripremite bukovače!
Katarina Sharon je fotografkinja koja se odnedavno, u želji da podeli ono što je naučila o zdravom životu, našla i ispred objektiva. Na svom Youtub...