Wellnes vodič: Na koji način stvoriti zdrave navike?
Samo 18 dana ponavljanja iste radnje dovoljno da se usvoji navika. Podatak je koji naučnici, fitnes treneri i life koučevi neretko spominju kao taj...
Zdrave navike koje zaista daju rezultate
Svako od nas je mnogo puta dosad guglao zdrave navike koje daju rezultate. A mi vam sad otkrivamo i one najefikasnije. U današnje vreme, većina n...
Smanjite šanse za nastanak dijabetesa – Promenite ovih 6 navika
Hroničan umor, nedostatak energije, mršavljenje bez tačnog uzroka, povećana glad i žeđ, kao i potreba za mokrenjem, samo su neki od simptoma koji p...
Kako smršati 27kg? Sledite taktiku poznate glumice
Godina koja je za većinu prava noćna mora, za glumicu Rebel Vilson jedna je od najboljih. Pridržavajući se plana da živi zdravije, ona je drastično...
Ljudi koji žive u blizini parka su srećniji, a evo i zašto!
Kada kažemo da je zelenilo u okruženju važno za naš unutrašnji mir i inspiraciju, nije reč samo o subjektivnom osećaju. I brojna savremena istraživ...
One su dokaz da je život u pedesetim fenomenalan
Starenje mnogi povezuju sa borama, monotonijom i gubitkom životne energije. Da ipak ne mora da bude tako, pokazuju ove lepotice koje su odlučile da...
Ni Selin Dion nije odolela najnovijem trendu – evo gde provodi vreme
Popularnost do određene mere prija, a zatim počinje da guši i opterećuje. Blicevi fotoaparata, radoznali pogledi i traženje autograma tokom vremena...
Elizabet Harli – seks bomba koja prkosi godinama
Elizabet Harli, glumica, model i dizajnerka, iskoristila je priliku da na Instagramu promoviše svoju liniju kupaćih kostima. Pored modela koji je ...
Džesika Alba nikad nije bila lepša, ni jača, a tajna je u…
Džesika Alba (39) svaki slobodan trenutak provodi aktivno, a neke od omiljenih aktivnosti su joj pešačenje i planinarenje. U nedavnom pohodu na pla...
Da li ste čuli za šumsku kupku i brojne benefite koje pruža?
Svi znamo da boravak u prirodi utiče pozitivno na naše raspoloženje. Zvuci šume, njen miris, igra sunčevih zraka koji prolaze kroz lišće, svežina v...
Batat – ukusno povrće koje će vam pomoći da smršate
Svako ko je barem jedanput u životu okusio batat, zna koliko je ovo korenasto povrće ukusno. Batat odlikuje savršeni balans sočnosti i slatkoće, a ...
Promenite život za samo deset minuta
Konstantno ste pod pritiskom “brže, više i bolje", a kad treba da pronađete vreme za bilo šta što nije deo vaše rutine, nastane problem. Ali, posto...