Smirite glad, nervozu i bol u par sekundi
Da li ste znali da ljudi mogu da prepoznaju hiljade aroma te da je naše čulo mirisa hiljadu puta preciznije od ukusa? Miris može da umanji stres, popraviti mentalnu i fizičku sposobnost te olakša bol.
U nosu imamo milione receptora mirisa. Informacije iz nosa direktno se šalju u stanice njušnog režnja mozga (olfaktorni centar) koje primaju i analiziraju mirisne impulse. Ovaj deo mozga upravlja nizom sećanja i emocija – uključujući i one povezane s ishranom, seksualnom privlačnošću, strahom, prijatnošču…
Umiruje glad
Pomirišite: Zelenu jabuku ili neki drugi vama dragi miris
Miris koji volite može da potisnei glad. Ovaj trik vam može pomoći dok ste na deti, umesto da grickate, pomirišite.
Smiruje
Pomirišite: Naranču ili lavandu
Istraživanja pokazuju da mirisanje naranče i lavande daleko više smiruje nego drugi mirisi. Ljudi zbog njih postaju pozitivniji i smireniji.
Pomaže pri učenju
Pomirišite: Ruzmarin
I klasični pisci povezuju ruzmarin s pamćenjem. Pokazalo je to i jedno britansko istraživanje. Nakon udisanja ulja ruzmarina studenti su bolje rešili test pamćenja i imali su bolju koncentraciju nego oni iz kontrolne grupe koja nije mirisala ruzmarin.
Umiruje bol
Pomirišite: Lavandu i pepermint
Ljudi koji su morali na operaciju želuca i udisali lavandu kasnije su tražili manje morfijuma i lekova protiv bolova. I pepermint pomaže. Boli li vas glava udahnite ga.
Umiruje menstrualne grčeve
Pomirišite: Eterična ulja
Studija iz Koreje pokazala je da žene koje su prošle masažu eteričnim uljima dvostruko manje osećaju bol zbog menstrualnih grčeva. U bazu od bademovog ulja ubacite dve kapi ulja lavande, 1 kap ulja žalfije, 1 kap ružinog ulja. Nedelju dana pre menstruacije svakodnevno ovom tekućinom masirajte stomak.
Pomlađuje
Pomirišite: Grejfurt
Sveži miris citrusa pomlađuje duh. Osim toga i drugi vam ljudi deluju mlađe i svežije.
Potscaj za vežbe tela
Pomirišite: Ljuta metvica, pepermint
Miris metvice sportiste potsiče da igraju žustrije i osećaju veću snagu i motivaciju. Ovu tajnu koriste i proizvođači sportske opreme.
Dublji san
Pomirišite: Lavandu
Postoji razlog zbog kojeg ljudi pune jastuke lavandom. Istraživanja pokazuju da lavanda podstiče dublji san. Pomaže čak i ljudima koji pate od blage nesanice.
