Adel i fitnes rutina: Novi uvid u filozofiju vežbanja
Adel i fitnes rutina: Kada je telo u pitanju, pevačica je doživela ogromnu transformaciju. Ali ne samo zbog zdravlja i izgleda.
Pred objavljivanje dugoočekivanog novog albuma, pevačica Adel ponovo je u centru pažnje javnosti. Ona je dosad mnogo puta iskreno govorila o svom životu, a nedavno se osvrnula i na nekoliko poslednjih turbulentnih godina.
Pored toga što se razvela, pevačica se borila s anksioznošću, a onda je uzela stvar u svoje ruke i odlučila da promeni život iz korena. Kako je već prethodno navela, njena odluka da izgubi višak kilograma nikada nije bila zasnovana na izgledu.
Članak se nastavlja posle reklama
Прикажи ову објаву у апликацији Instagram
Pročitajte i… Transformacija Adel: „Želela sam da imam i snažno telo i snažan um!“
Adel i fitnes rutina
Tokom 2020. godine, mnogi od nas su, zbog pandemije i društvene izolacije, odlučili da se posvete sebi. Između ostalih, i Adel.
– Ono što me je vuklo ka napred bila je činjenica da, ako mogu da transformišem telo na ovaj način, mogu i emocije. A sve zbog unutrašnjeg blagostanja, rekla je ona.
Članak se nastavlja posle reklama
– Shvatila sam da sam mnogo jača nego što sam mislila.
Mnogo je naučnih istraživanja koja pokazuju da vežbanje uz fizičke, ima i psihičke benefite po pojedinca. Adel je priznala da joj je vežbanje pomoglo da se izbori s teskobom.
Članak se nastavlja posle reklama
– Mnogo sam tragala u prethodne dve godine. Tragala sam za smislom, priznala je.
Uz razvod, na odluku da promeni život na Adel je uticalo to što je u maju izgubila oca.
Članak se nastavlja posle reklama
A utehu je našla i u novom životnom partneru Riču Paulu.
Svi ti događaji iz njenog života, i negativni i pozitivni, utkani su u novi album koji izlazi 19. novembra.
Članak se nastavlja posle reklama
Прикажи ову објаву у апликацији Instagram
lepotaizdravlje.rs Frazer Harrison / Staff/Getty Images Entertainment