Koje su karakteristike emocionalno inteligentnih osoba

Koje su karakteristike emocionalno inteligentnih osoba? Emocionalna inteligencija je fantastična veština. Pomaže vam da postignete uspeh na poslu, izgradite dublje veze sa ljudima i generalno imate srećniji život.

Šta razlikuje emocionalno inteligentne ljude? Šta ih čini drugačijima od drugih?

Koje su karakteristike emocionalno inteligentnih osoba

Empatija

Možda je najvažnija karakterna osobina emocionalne inteligencije empatija. Ovo je sposobnost da se istinski razumeju i podele osećanja druge osobe.

Samosvest

Sokrat je jednom rekao: „Poznavanje sebe je početak mudrosti.“ Bio je potpuno u pravu – posebno kada je u pitanju emocionalna inteligencija. Ovo je sposobnost da razmišljate o sebi sa istinskom radoznalošću kako biste sebe duboko upoznali – i pozitivne i negativne osobine. Ovo može biti neprijatno jer možete shvatiti stvari o sebi koje vam se nužno ne sviđaju i morate imati hrabrosti da ih prihvatite. Ali zahvaljujući tome, možete bolje razumeti svoje sklonosti i slabosti i planirati na način koji će vam omogućiti uspeh u svakoj situaciji.

Samoregulacija

Samosvest je moćna osobina, ali da bi stekli sve njene prednosti, ona mora ići ruku pod ruku sa samoregulacijom. A šta je to? To je sposobnost da kontrolišete ili preusmerite svoje ometajuće emocije i impulse. U suštini, to je sposobnost da razmislite pre nego što delujete i upravljate svojim emocijama na zdrav način.

Radoznalost

Radoznalost možda nije prva osobina koja vam pada na pamet kada razmišljate o emocionalnoj inteligenciji, ali je suštinska. Ovo je želja za učenjem, razumevanjem novih stvari i istraživanjem nepoznatog. Radi se o postavljanju pitanja i traženju odgovora, čak i u domenu emocija.

Fleksibilnost

Kažu da vas ono što vas ne ubije čini jačim – a jedna osobina koja vam pomaže u tome je otpornost. To je vaša sposobnost da se oporavite od neuspeha, da učite iz neuspeha i da se hrabro suočite s nedaćama. I to je vitalna osobina emocionalne inteligencije jer je život ispunjen izazovima i razočaranjima.

Integritet

To znači da čvrsto zastupate svoje principe i budete iskreni prema sebi i drugima. Radi se o tome da radite pravu stvar čak i kada vas niko ne gleda, a to je ključno za emocionalnu inteligenciju.

Optimizam

Da li ste čaša polupuna ili čaša poluprazna vrsta osobe? Emocionalno inteligentni ljudi obično su prvi tip. Ne radi se o tome da ste srećni sve vreme – naravno, optimistični ljudi takođe prolaze kroz teškoće. Ali oni imaju sposobnost da vide svetlo na kraju tunela, da sa nadom gledaju na izazove i da veruju u pozitivne ishode.

Informacije pružene u ovom članku ovde nisu zamena za stručni savet. Savetujemo da se konsultuje kvalifikovan stručnjak za vaše mentalno zdravlje i blagostanje. Ako vi ili neko koga poznajete doživljavate krizu svog mentalnog zdravlja, kontaktrajte nadležnu instituciju ili profesionalca.  

Jednostavne stvari koje menjaju život nabolje