Na brige potrošimo pet godina života

Često ste zabrinuti? Niste jedini. Naprotiv, stotine ljudi svakodnevno je zabrinuto zbog svojih realnih, ali i umišljenih problema, te na to troše previše svog života.

Kako pokazuje najnovije britansko istraživanje Benenden Healtha, ljudi u proseku potroše čak pet godina svog života na bezrazložnu zabrinutost. Naime, prosečna odrasla osoba dnevno provede dva sata brinući se oko finansija, zdravlja, starenja, posla i ljubavnih problema.

Naučnici objašnjavaju da je posledica zabrinutosti anksioznost, zbog koje mnogi ne uspevaju da se koncentrišu na posao, neki ne mogu da spavaju noću, dok se drugi često svađaju s partnerima. Veliki problem predstavlja to što dugoročna zabrinutost ostavlja ozbiljne posledice na zdravlje.

„Tužno je što stres dominira našim životima i ima snažan uticaj na naš poslovni život, kvalitet sna i ljubavni život. U suštini, to nam narušava zdravlje. Primetno je i to da sve više ljudi zbog zabrinutosti i stresa odlazi kod lekara, dakle, situacija je prilično ozbiljna„, istakao je Pol Kinan iz Benenden Healtha.

Kako je pokazalo istraživanje, ljudi se najviše brinu zbog viška kilograma, starenja, finansijske nesigurnosti, umora i iscrpljenosti, narušenih ljubavnih i drugih međuljudskih veza, kao i brojnih dugova.

Pre nego što danas ispunite svoju dozu zabrinutosti, setite se da zabrinutost ne rešava probleme. Naprotiv, pogoršava ih.

Izvor: tportal