Intolerancija na gluten: Deset znakova da bolujete od celijakije

Gluten je protein koji se nalazi u pšenici, raži i ječmu, a s njim se povezuje nastanak više od 50 bolesti. Procenjuje se da kod 99 odsto ljudi koji imaju intoleranciju na gluten bolest zapravo nikad nije dijagnostikovana. Da li ste i vi među njima?

Foto: Guliver/Thinkstock

Simptomi koji ukazuju na moguće postojanje celijakije:

1. Problemi u vezi sa sistemom za varenje poput nadutosti, gasova, dijareje ili konstipacije. Zatvor se kao posledica konzumiranja glutena javlja najčešće kod dece.

2. Keratosis pilaris – takozvana pileća koža na zadnjoj strani ruku. U pitanju je rezultat nedostatka masnih kiselina i vitamina A, odnosno rezultat loše apsorpcije u crevima koju uzrokuje gluten

3. Osećaj umora nakon konzumiranja glutena.

4. Pojava autoimunih bolesti kao što su Hašimotov tiroiditis, reumatski artritis, lupus, skleroderma, multipla skleroza…

5. Osećaj neravnoteže, vrtoglavice i ostali slični neurološki simptomi

6. Hormonalni poremećaji poput intenzivnog PMS-a, sindroma policističnih jajnika i neobjašnjivog steriliteta

7. Redovne glavobolje i migrene

8. Hronična slabost ili fibromialgija – posebno ako lekari ne mogu da otkriju uzrok

9. Otoci i bolovi u prstima, kukovima ili kolenima.

10. Promene u ponašanju poput depresije, anksioznosti, česte i drastične promene raspoloženja i poremećaj deficita pažnje (ADD).