Naučite da budete srećni

Ne kupuje se novcem i nije zagarantovana uspešnom karijerom.

Ona je genetska

Istina je da se neki ljudi rađaju pod srećnom zvezdom, ali vaši geni pričaju tek pola priče. Za drugu polovinu se brinete sami i vremenom učite kako da budete srećni.

Uspešna karijera nas čini srećnijima…

… Dok je istina obrnuta. Doslovno – sreća podstiče uspeh. „Ako radite na svojoj trenutnoj sreći, povećava se vaš budući uspeh na poslu„, otkrivaju stručnjaci.

Sreća se ne može kupiti novcem

A to su i dokazala mnoga istraživanja – materijalne stvari vas neće učiniti srećnima. Možda ako ih kupite za vaše najmilije i time im ulepšate dan.

Srećni ljudi su glupi i naivni

Zapravo, kada ste srećni, vaš mozak radi tako da povećava kreativnost, inteligenciju i sposobnost rešavanja problema.

Kad postignete cilj, bićete srećni

Bićete srećni, ali ne zadugo, jer posle postizanja cilja mozak traži novi cilj i kreće sve iz početka.

Vežbanje donosi brzu i kratkotrajnu sreću

Svima koji se bave nekom vrstom fizičke aktivnosti poznat je osećaj sreće posle dobro odrađenog treninga. Jedno istraživanje jeotkrilo da vežbanje ima i dugoročne koristi po tom pitanju: „Otkrili smo da samo 30 minuta vežbanja po nekoliko puta nedeljno, može da bude ekvivalent uzimanju antidepresiva u vremenskom periodu od šest meseci„.

Biti srećan znači ne biti negativan

To što ste srećni ne znači da ćete uvek nositi ružičaste naočare. Zapravo, kad poričete da postoje problemi, tek tada nastaje stres. Ako sebi možete da priznate da oni postoje i počnete da radite na tome da ih rešite, na kraju ćete se i osećati bolje.

Izvor: womanshealthmag.com
Foto: Tumblr