Veće grudi bez plastične operacije: 3 prirodna načina da vaše obline svi primete
Odgovor na večito pitanje Šta žene žele, možda je baš pred nama! Muka koja mori mnoge dame jesu male grudi i kako ih povećati. Naravno, ima onih koji nemaju takav problem, ali češće ćete čuti da žena želi da poveća grudi, a ne da ih smanji.
Guliver/Getty Images
Međutim, izgleda da je mukama došao kraj. Da se ne bi podvrgavale plastičnim operacijama i hirurškim zahvatima koji nisu nimalo lagani, najbolje je da pokušaju da prirodnim putem uvećaju grudi, koje će svi primetiti.
Evo načina da vaše grudi budu barem malo bujnije:
– Pokušajte hranom koja je bogata estrogenom
Veći nivo estrogena može da se postigne na zdrav i prirodan način. Sve što bi trebalo da se učini jeste da se napravi dnevni meni namirnica koje povećavaju nivo hormona u organizmu.
Zbog toga je najbolje jesti namirnice sa najviše prirodnog estrogena, poput: soje, jaja, mahunarki, semenki suncokreta i lana. Takođe, probajte i sa čajem od komorača i crvene deteline.
Pročitajte i… Poslušajte OVE savete i nikada više nećete morati da se brijete svaki dan!
Na koji način još vaše grudi mogu da izgledaju raskošno, pročitajte na narednoj stranici…
Guliver/Getty Images
– Unosite hranu koja je dobra za cirkulaciju
Osim što ćete dobrom cirkulacijom poboljšati mnoge nedostatke na telu i u organizmu, uspećete i da povećate grudi. Cirkulacija je ta koja balansira rad organizma, ali i lučenje hormona.
Namirnice koje u ovom sluičaju nikako ne bi trebalo da izostavite su – crna čokolada, đumbir, beli luk, svokado, lubenica. Šta ko voli, nek’ izvoli.
– Bacite se na hranu bogatu proteinima
Da biste postigli efekat punih i čvrstih grudi, ne časite časa i već dana počnite da unosite hranu bogatu proteinima.
To možete postići pomoću – ribe, jaja, živinskog mesa, ali i crvenog mesa, mahunarki, spanaća, orašastih plodova, kao i tofu sira.
Pročitajte i… Mršavljenje preko noći? Moguće je, ali ne i prijatno