Categories Stil života

6 znakova da ste previše napeti

3. Ne vodite računa o načinu života

Kada vam je dosta svega, najčešću utehu pruža odmor u krevetu i preukusna, ali nezdrava hrana. Ovakav odmor uredu je dopustiti sebi s vremena na vreme, ali ukoliko to postane vaša svakodnevnice, vreme je da se zabrinete!

4. Stalno vas nešto brine

Konstantna briga oko nečega, za šta ne bi trebalo da brinete u tolikoj meri, direktan je put ka eventualnom živčanom slomu.

5. Zaboravili ste kako da nasmejete sebe

Zaboravili ste da sebi ulepšate dan. Predugo vas čak ni najomiljenije stvari ne raduju kao pre. Morate poći za svojim osmehom, ukoliko sebi želite dobro.

6. Glavobolje i mučnine

Iako do sada niste imali ovakvih problema, glavobolje i mučnine postaju sve učestalije. Uzrok tome je stres!

Prekomerna količina stresa pogubna je za naše zdravlje, stoga pronađite način da uradite nešto za sebe,  vi to zaslužujete, a naročito je bitno da shvatite da je svaki problem rešiv i da sve može i mora da sačeka zarad vašeg osmeha!

Pročitajte i…Lepo mi je: Unutrašnji mir se može vežbati

Zapratite nas na društvenim mrežama FacebookInstagramYoutube i pridružite nam se na Viber public chatu

Foto: Thinkstock

Autor: T.V.

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

TAKOĐE ZANIMLJIVO!

ESTETICA magazin

IDEJE ZA UREĐENJE DOMA