Volite li svoje telo? Kada istrčimo maraton, obučemo farmerice koje smo nosili na fakultetu ili osetimo leptiriće u stomaku, odgovor je sigurno “da”. Ali, većinu žena ponekad – posebno u sezoni bikinija – sopstveno telo dovodi do očajanja. A vas?
Prvi autorizovani Power Plate centar™ Extreme Gym
Razmislite o tome na šta ste na svom telu posebno ponosni, a šta biste voleli da promenite, pa nam napišite komentar. Isplatiće vam se! 
Power Plate centar™ Extreme Gym poklanja jednoj čitateljki mesečnu karticu (12 termina) za grupni trening Programa iznenađenja.
“Kombinacija Power Plate® i PowerBIKE™ treninga savršena je ne samo za pripremu tela za plažu, već za ono najvažnije – dobro zdravlje i osmeh zadovoljstva”, kaže Vladimir Kolić, sertifikovani Power Plate®instruktor.
Najneverovantije od svega jeste da ovi superefikasni treninzi, koji mogu da transformišu vaše telo, traju svega pola sata!
“I to zajedno sa istezanjem i masažom na Power Plate spravi”, objašnjava Vladimir. “Jedan termin uključuje kompletan trening snage kao i kardio trening. Tokom petnaest minuta Power Plate® treninga snage, zatežu se mišići, ubrzava metabolizam i masti se pripremaju za izbacivanje. Zatim se, narednih petnaest minuta, prelazi na PowerBIKE™ kako bi se pripremljene masti i izbacile. Dodatnim vibracijama u donjem delu tela intenzivira se angažovanje problematičnih regija. Dakle, izgovor o nedostatku vremena za trening više nije dovoljno dobar – jer je potrebno da izdvojite svega 30 minuta.”
Više informacija o Power Plate treninzima potražite na www.powerplatesavezsrbije.rs, a mi još jednom ponavljamo naše nagradno pitanje:
Na šta ste na svom telu posebno ponosni, a šta biste voleli da promenite?
Čekamo vaše komentare!
(3 glasova)
Loading ...
ih, pa to je lako…
iako stalno imam osmeh od uveta do uveta (koji mi je i nezaobilazan aKsezoriz 
) zelela bih da se malo vise smejem bez istog, tj. cesce da se osecam poletno a u isto vreme iscrpljeno i zeljno hladnog tusa dok mi treperi svaki misic u telu,a kada zatvorim oci da se iskezim i pocnem da disem punim plucima i ne ne, ne mislim na odredjene aktivnosti do konkretnih, kada se dooobro izmorim na treningu 
e to je taj filing uzitka (koji ne zelim da promenim, vec samo da ga cesce imam 3:) )
Ponosna sam na svoj sportski duh, koji me uvek tera da izdrzim svaki put vise! Na svoje misice koji me ne izdaju i kad mislim da vise ne mogu! Na svestranost i zelju da se oprobam u vise sportskih disciplina! Jednostavno ponosna sam sto volim da vreme provodim trenirajuci!
Ne ponosim se time kad me slatkisi dovode u iskusenje, da mi ceo trud padne u vodu. Malo i na tu stranu genetike koja je mogla da mi dobaci visinu do 1.78 i ne tako brzo opustanje stomaka u koliko ne vezbam redovno!
Volite svaki minut treninga i svaka vezba ce vam biti laksa!
Ne bih menjala nista na svom telu ali bih menjala svoj odnos prema njemu. Jacala bih volju, odlucnost i disciplinu da u danasnjici bez mnogo slobodnog vremena, uvek nadjem prostora za svoje telo i duh. Da se posvetim fizickoj aktivnosti i postavim je na vrh lestvice svakodnevnih aktivnosti.
Volim svoje telo iako sam svesna svih nesavrsenosti!
Volim svoje telo iako sam svesna svih nesavrsenosti!
Vezbam da bih se osecala bolje u njemu! U zdravom telu zdrav duh! 
))
Vrlo lako – ponosna na to sto sam dosta zategnuta (bez obzira na kilazu), volela bih da promenim stomak… EASY
Svoje telo jako volim, ali kao i svako tipicno zensko uvek smatram da moze bolje, pa tu padne gladovanje, iscrpljujuci treninzi i teretane…sreca pa postoji fitnes da popravi sve sto smeta, sto je visak….telo i kondiciju odrzavam redovnim treninzima, posebno sam ponosna na svoj stomak, koji je izuzetan, misicav…promenila bih jedino svoje noge, za nijansu da budu tanje…ostalo je u formi…
teretana je neophodna za lep zivot,
za zdrav zivot i odlicnu formu,
teretana namece pravu normu,
zato devojke bez ikakve brige, sve moze ako se ima volja da se popravi i da se stigne……..
U zdravom telu zdrav duh! U skladu s ovom izrekom ponosna sam sto sem zdravog duha i svoje telo odrzavam pre svega zdravim i negovanim. Par kilograma viska i bolja zategnutost je ono sto bi na svom telu uz pomoc strucnih saveta volela da promenim.
” Na svom telu ponosna sam na grudi, za njima svaki muškarac poludi!
Krase me i noge vitke, ali mi ni misli nisu plitke!
Mada, da bih bila dobra muza treba mi zategnuta guza!
Stoga želim karticu za Extreme Gym i postaću skroz slim!”
Prvenstveno sam ponosna što sam nepušač i što ne konzumiram alkohol,a sa zadoboljstvom ću reći da sam posebno ponosna na svoju guzu!
Sportski sam tip i uživam u svakom treningu. Držim se one rečenice ‘Uvek može bolje’ i zato se trudim da svoje telo dovedem do savršenstva! Telo je neverovatno i svaka promena na njemu je moguća ukoliko se zaista trudite i ukoliko ste istrajni u nečemu što želite. 
Ako bih nešto menjala na sebi, to bi verovatno bile grudi (malkice veće 
) i to je to. 
Ponosna sam na svoj struk jer je oduvek bio tanak
iako se nisam aktivno bavila sportom niti preterano brinula o ishrani. Jednostavno, genetika mi je takva da mi stomak uprkos svemu -ostaje ravan i prkosi masti! 
.
koje su, i pored toga sto sam tip osobe koja takoreci ne koristi prevoz – oduvek “mlohave” i ne zategnute 
. Nekada cak imam osecaj da mi se tecnost iz tela bas tu zadrzava i da je to razlog sto koza visi s obzirom da sam oduvek bila mrsave do normalne fizicke konstitucije. Stoga se nadam ovoj nagradi 
jer verujem da bi PowerBIKE i PowePlate razmrdali moje obesene quadricepse femorise!! 
.. Ali se to isto ne moze reci za butine
Najponosnija sam na svoje telo jer je rodilo dvoje dece! Kada mi, sada, moji decaci kazu da sam debela i da imam veliki stomak, kazem im da su oni tu bili i da su se toliko ritali i prevrtali da mu sad nema pomoci!
a oni se smeju! Malo kondicije i treninga ne bi bilo lose da ih “sredim” 
) Upravo mi taj grozni stomak najvise smeta a do sada nista nije pomoglo da ga se resim. ):
ko je dobitnica?
Ponosna sam na svoje oči, njihovu boju i sjaj u njima….Volela bih da promenim svoje telo, malo da smanjim zadnjicu, stomak da mi bude ravniji… Čovek nije srećan ako nema nešto čemu teži
))
Ponosna sam na svoj uzak struk i lepe noge, a volela bih da mi svi misici budu zategnutiji i vitkiji, narocito stomacni i gluteusi, kao i to da osetim da je moje telo zdravije, da imam vise energije i budem zadovoljna sobom u potpunosti
Zato sam sigurna da bih sve to postigla uz strucnu pomoc trenera i kombinacije Power Plate® i PowerBIKE™ treninga.
Ponosna sam na svoje znanje
Nisam nešto građena al uz Power plate bi bila ponosna i na telo 
Ponosna sam na svoje roditelje koji su mi dali dobre predispozicije a za sve dalje sam morala sama da se borim-razmisljati o izbegavanju 4 bele smrti, piti dosta tecnosti, ne jesti posle 19h… to su sve pravila na koja se trebalo naviknuti ali vredelo je a da bi i u buducnosti bili tako zdravi i lepi potreban je trening, sa godinama sve vise i vise…Peskir i patike su spremni samo se clanska karta u Power Plate centru™ Extreme Gym ceka sa uzbudjenjem…:)
Najponosnija sam na svoje grudi, velike su sto vecina devojaka nema…a volela bih da mi zadnjica bude zategnutija
Ponosna sam na svoj ten!
ali bih promenila stomak, jer nisam rodila, a u njemu kao da su se ritala 2 slona..
Nedeljni horoskop (20.5 – 26.5)
DetaljnijeAnđelina: heroina ili manipulatorka?
DetaljnijePet odevnih komada koje morate da imate ovog leta
DetaljnijeLagana torta
DetaljnijeModa Kanskog festivala: Ocenite stajling poznatih
DetaljnijeVaše prijateljice preporučuju
Sva prava zadržana © Color Press Group 2013