Navike zbog kojih kosa brže sedi

Kosa sedi sa godinama i to je nemoguće kontrolisati. Iako genetika uglavnom igra najvažniju ulogu u tom procesu, ipak postoje i neki faktori koji mogu uticati na sedenje, a na koje možemo uticati. Ovo su neke navike zbog kojih kosa brže sedi, a koje uz malo koncentracije možemo svesti na niži nivo.

Kao što je već rečeno, u pitanju kada će neko osedeti, najvažniji faktor je genetika. Što su vam roditelji ranije osedeli, najverovatnije ćete i vi oseteti upravo u tom uzrastu. Osim toga, mnogi stručnjaci se slažu da veliku ulogu igraju etnička pripadnost i rasa, i utvrđeno je da su Azijati imaju tendenciju najranije da osede od svih drugih rasa.

Kada govorimo o sprečavanju pojave sede kose, to je nemoguće sprovesti. Međutim, uklanjanjem nekih navika iz života možete odložiti tu pojavu za neki kasniji uzrast. Kako sprečiti da kosa brže sedi?

Navike zbog kojih kosa brže sedi

Nezdrava ishrana

Nedostatak određenih hranljivih materija može izazvati prevremeno sedenje. Neke od tih materija su gvožđe, bakar, vitamin B, jod, omega-3 masne kiseline. Osim toga, prevremenom sedenju doprinose upakovane, nezdrave, rafinisane ili prerađene namirnice.

Drazen Zigic/Getty Images Plus

Pušenje

Već je poznato da je u pitanju navika vrlo štetna po zdravlje. Cigarete štetno deluju na sve organe, a ujedno su i uzrok efekata starenja, između ostalog, i sedenja. Postoje studije koje pokazuju da je pušenje u velikoj meri povezano sa sedim vlasima kod ljudi svih starosnih grupa.

Navike zbog kojih kosa brže sedi: Stres

Možda se čini kao mit, ali stres jeste najveći neprijatelj i fizičkog i mentalnog zdravlja. Visok nivo stresa prvenstveno se manifestuje na koži i kosi. Anksioznost i strahovi takođe su veliki faktor u ovom procesu te je veoma važno da pronađete način da se efikasno borite sa njima. Provodite vreme na svežem vazduhu, pronađite tehnike umirivanja, poboljšajte kvalitet sna i eliminišite stresne faktore iz života.

Ignorisanje zdravstvenih tegoba

Razni poremećaji mogu biti uzrok preranog sedenja kose. Ako nećete da vaša kosa brže sedi obratite pažnju na znakove svog organizma i zakažite pregled kada se osećate loše.

Zagađena sredina

Prečesto izlaganje hemikalijama iz bilo kog razloga i zagađena životna sredina su, takođe, jedan od važnih faktora koji izazivaju da kosa ranije osedi.

Da li ste znali da postoje faktori na koje možete uticati kako biste usporili proces sedenja kose?