Polisa ljubavnog osiguranja

Krizni periodi su neminovni u svim vezama. Ako neko kaže da nema problema, ne govori istinu – ili se ne viđa baš često sa partnerom (što je takođe problem!). Na šta ćete se osloniti kada vaš ljubavni brod počne da tone? imamo specijalnu ponudu za vas…

Danas postoje brojne vrste osiguranja: zdravstveno, socijalno, osiguranje automobila i imovine, čak i osiguranje delova tela (ako izgledate kao Dženifer Lopez). Sve u svemu, polise osiguranja su dobra stvar jer garantuju da ćete, ma šta da se desi, biti sigurni. Ali, na šta ćete se osloniti kada ljubav počne da propada? Budući da statistike pokazuju da veliki broj parova (u vezi ili u braku) raskida odnos čim se pojavi prvi veći problem, odlučili smo – uz pomoć naših stručnjaka – da vam ponudimo mogućnost da osigurate ljubav. Zapravo, radi se o nekoliko inspirativnih načina za umanjenje štete u trenucima kada vaš ljubavni brod naiđe na buru ili se nasuče na obalu.

Pronađite vašu ljubavnu mantru
U trenucima kada osetite potrebu da vaš partner nestane iz vašeg života, bar na nedelju dana, pomislite na nešto što će povratiti vašu veru u ljubav. Obično je to neka asocijacija, mudra misao, ili savet koji vam je dao neko iskusniji. Jedan od uslova održanja veze jeste da ne zadržavate gorčinu i bes prema partneru zbog nečega što je uradio (ili nije uradio). Takođe, tokom svađa zbog nekog konkretnog razloga (da, svađe su neminovnost u svakoj vezi!) nemojte pominjati sve prethodne propuste vašeg partnera. Naravno, najvažnija je odlučnost da sačuvate vezu. Jednom je jedan mudar čovek (bračni savetnik!) rekao nešto što bi svakom paru moglo mnogo da pomogne. Kada su ga pitali kako je uspeo tolike godine da sačuva brak, on je odgovorio: “Ostao sam u braku.” Naravno, mislio je na to da ne postoji nikakav trik da se očuva veza, osim da budete aktivno prisutni u njoj.

Zabavljajte se
U ne baš ugodnoj svakodnevici, partneri lako počinju da doživljavaju jedno drugo kao osobu koja plaća račune ili kuva ručak i pere veš. Zato nije nikakvo čudo što ponekad osećate da se iskra ljubavi ugasila. Međutim, uzrok je verovatno u tome što se nijedno od vas dvoje više ne trudi da je kreira. Zajednička zabava je jedan od uslova održavanja veze. Jednostavno, kad god osetite da se ljubav “umorila”, izađite sa partnerom na mesta na koja ste odlazili kao zaljubljen par, otputujte negde za vikend, zajedno se bavite aktivnostima koja će vas oraspoložiti. To će osvežiti vaš odnos.

Ljudi greše kada misle da njihov partner treba da im bude sve, i ljubavnik i prijatelj i savetnik

Uzmite slobodan dan / noć
Ljudi često prave veliku grešku misleći da njihov partner treba da bude sve za njih – ljubavnik, prijatelj i terapeut. Međutim, ova očekivanja mogu da unište vezu, jer niko ne može da vam pruži baš sve. Neka prijatelji odigraju neke od ovih uloga, što će apsolutno smanjiti pritisak u vezi. Takođe, organizujte viđanje sa vašim društvom (on sa njegovim drugarima, vi sa vašim prijateljicama) jedan dan u nedelji. Osim razmene najsvežijih vesti i tračeva, kao i smeha, u društvu pravih prijateljica možete da se požalite na partnera – što zapravo može da umanji njegovu “krivicu” (stvari su uvek mnogo gore dok su u glavi!). Nakon ovih “izleta”, oboje ćete biti opušteniji, vedriji i željni jedni drugog!

Nađite uzore u ljubavi
Fokusirajte se na parove koje poznajete, a koji su godinama u kvalitetnoj vezi. Možda će vam to delovati kao zadiranje u tuđu privatnost, možda kao voajerizam, ali njihova ljubavna veza zaista može da bude inspirativna i za vas. U eri masovnih i dramatičnih razvoda, parovi koji ostaju zajedno ulivaju nadu. Naravno, to ne znači da manje trajne veze ne mogu da posluže kao primer. Deca razvedenih roditelja su obično još više motivisana, zbog traume raskida njihovih roditelja, da stvore stabilnu i trajnu vezu. Za njih je prisećanje na iskustvo njihovih roditelja, naročito u trenutku svađe sa partnerom, podsetnik na nešto što ne žele sami da ponove, dakle najbolja polisa osiguranja ljubavi.

Smejte se
U naletu žučne svađe sa partnerom, zaista nije teško zamisliti kraj veze. Umesto toga, pokušajte da razmišljate na ovaj način: ova svađa će za nekoliko dana, ili možda sati, delovati apsurdno. Inače, većina parova se svađa oko stvari zbog kojih su se već stotinama puta sukobljavali, ili zbog njegovih prljavih čarapa u ćošku sobe, ostataka hrane na kuhinjskom pultu, odbijanja da baci smeće… Pokušajte da to sagledate iz šire perspektive. U većini slučajeva, uvidećete da je trebalo da se smejete zbog tih stvari, a ne da vičete. S druge strane, treba da znate da smeh usred svađe nije uvek produktivna stvar – vaš partner bi mogao da bude uvređen jer može pomisliti da se smejete njegovim stavovima. No, zajednički smeh nakon “borbe” obično pomaže.

Prestanite da se svađate oko toga ko je u pravu
Jake ličnosti su sposobne da shvate i prihvate tuđe stavove, čak i ako se sa njima ne slažu. To neće obavezno razrešiti konflikt, ali partneri se bar neće beskrajno svađati oko toga ko je od njih u pravu. To je uvek gubitnička pozicija. U smirivanju strasti može da pomogne i tehnika dubokog disanja (deset udaha u minuti), koja će vas opustiti. Nakon relaksacije, bićete u stanju da promenite temu razgovora. Čak i ako ste se pre toga svađali sat vremena i bili spremni da “zadavite” jedno drugo, prekinite negativne vibracije, predlogom da popijete kafu, izađete u šetnju, pogledate film… jednostavno, uradite nešto sasvim suprotno. Narednog dana, bićete sposobni da mnogo smirenije razgovarate o temi koja vas muči.

Obratite pažnju na parove koji su u kvalitetnim, dugogodišnjim vezama. Neka vam oni budu uzor

Ponovo se upoznajte svakog meseca
Verovatno mislite da poznajete svog partnera bolje nego iko. Međutim, ciljevi i potrebe ljudi se menjaju, a parovi koji razgovaraju o tome nikada se ne udalje. Ljudi moraju da budu zainteresovani za život svojih najbližih, a najbolji način da otkriju šta se dešava, jeste postavljanje pitanja. Zato, odvojte malo vremena i razgovarajte sa svojim partnerom. Pitajte ga da li je zadovoljan svojim životom, šta ga brine, šta želi da postigne u budućnosti. Naravno, i vi recite šta mislite i osećate. Parovi koji ne vode ovakve razgovore zapravo nisu parovi – oni su samo dvoje ljudi koji žive zajedno.

Podsetite se zbog čega volite partnera
Nostalgija je verovatno najpotcenjeniji afrodizijak na svetu. Svaki put kada osetite potrebu da osvežite ljubav, posegnite za uspomenama iz dana najveće zaljubljenosti – zajednička pesma, karta sa koncerta na kojem ste se prvi put poljubili, fotografije sa prvog zajedničkog letovanja… Ovi suveniri služe kao stalni podsetnik na to zbog čega ste zajedno.

4 znaka da vam je potrebno “ljubavno osiguranje“
Iako je svakoj vezi potrebno osiguranje, neki parovi su izloženi većem riziku od raskida nego ostali. Budite naročito pažljivi ako se prepoznajete u jednoj od ovih kategorija:
1. Venčali ste se mladi. Žene koje se udaju pre dvadesete godine života, 44 odsto češće napuštaju partnera u prvih deset godina braka. Žene koje se udaju u 25. godini života (i starije) razvode se 24 odsto ređe.
2. Vi i vaš partner imate različito radno vreme. Ukoliko jedan od partnera radi noćnu smenu, rizik od razvoda je šest puta veći nego kod parova koji rade standardno dnevno radno vreme.
3. Već ste bili u braku. Mogućnost razvoda u prvih deset godina za žene koje su u drugom braku uvećava se na 34 odsto.
4. Jedan vaš roditelj (ili oba) bio je alkoholičar. Odrasla deca alkoholičara tri puta češće se razvode od osoba koje ne potiču iz porodica sa tim problemom. Ljudi sa takvom porodičnom istorijom doživljavaju brak kao nešto problematično i podložniji su emocionalnim problemima koji mogu da naruše vezu.

Da li ste prepoznali sebe ili partnera u nečemu od navedenog?
Ne paničite! Shvatanjem prave prirode potencijanih rizika za vašu vezu, možete da ih rešite kroz savetovanje sa psihologom, ili u razgovoru sa partnerom. Iskustvo pokazuje da parovi uspevaju da prevaziđu probleme i slabe strane veze ako rade na njihovom rešavanju.