Zajedno kroz (zdrav) život : Da li vas partner sputava ili motiviše?
Možda smatrate da je lako nagovoriti partnera da usvoji zdrav način života koji vi vodite. Problem je u tome što vas, ako nije dovoljno motivisan, partner može „povući“ dole sa sobom i potpuno izbaciti iz koloseka.
Istraživanja pokazuju da odluke koje parovi zajednički donesu uvek naginju u korist one osobe koja ima slabiju moć volje. Kako onda istovremeno istrajati u zdravom načinu života i održati srećnu vezu?
Najpre morati razumeti jedno drugo. Morate da znate koje su vam zajedničke osobine, ali i u čemu se razilazite.
Zajednička interesovanja mogu biti istovremeno i dobra i loša stvar. Ona vam pomažu da se povežete na dubljem nivou. Pitanje je samo koja su to zajednička interesovanja.
Ako oboje, na primer, volite da zajedno gledate filmove uz kesicu čipsa, ali i da idete u duge šetnje, potencirajte ovo drugo. Lako ćete usvojiti zdravu naviku s obzirom na to da se radi o zajednički provedenom vremenu u kojem oboje uživate.
Osećate da vas partner „koči“? Probajte pozitivno da pristupite situaciji. Umesto da mu svakodnevno prebacujete uživanje grickalicama, recite mu kako vam je bilo divno na trčanju i kako morate to češće da radite.
Kako održati srećnu vezu uprkos razlikama?
Zapišite na papir one stvari u kojima se razilazite. Dobro je biti drugačiji, ali recite jedno drugom da vas razlike neće udaljiti. Ako on voli vikendom duže da spava i ne želi subotom ujutro da ide u teretanu, iako ste se dogovorili da idete zajedno, jednostavno idite sami i nemojte mu zbog toga prebacivati.
Držite se svoje odluke jer je to jedini način da vas ozbiljno shvati i na kraju će vam se verovatno pridružiti u zdravom načinu života.
Autor: M.K., Life Content