Zbog čega nemate želju za seksom?
Ženski libido, odnosno želja za seksualnim odnosima, uzbuđenje i na kraju doživljavanje orgazma je još uvek dosta nepoznata tema.
http://runway.mk/
Smanjena seksualna želja kod žena može biti veliki problem jer se ne zna univerzalni uzrok, već postoje brojni uzroci na fizičkoj i psihičkoj bazi, a najčešće je reč o kombinaciji oba.
Fizički uzroci mogu biti hormonalne promene usled trudnoće, rođenje deteta ili menopauze, a mogu biti i problemi sa radom štitne žlezde i druge bolesti reproduktivnog sistema.
Od psihičkih problema najčešći uzroci su stres i hronični umor. Takođe, pojedini lekovi kao što su kontraceptivne pilule, antidepresivi ili tablete za regulisanje krvnog pritiska mogu da utiču na smanjenje seksualne želje.
Pojedine žene tokom polnog odnosa osećaju bol, pa će one sigurno imati sve manju i manju želju za seksom. Bol je primarni uzrok smanjenog libida i potrebno mu je pronaći uzrok. U takvim slučajevima često se radi o određenim upalama ili smanjenom vlaženju. Takođe, bol i nemogućnost postizanja orgazma može biti i psihičke prirode, što je teže izlečiti.
Koji god uzrok za smanjenje seksualne želje bio, potrebno je potražiti stručnu lekarsku pomoć. Zakažite pregled kod ginekologa i lekara opšte prakse koji će vas, po potrebi, usmeriti dalje kod drugih specijalista.
Šta možete same da uradite?
Smanjeni seksualni nagon sigurno može negativno da utiče na vas same, partnerov život i vašu vezu. Magična pilula koja će rešiti ovaj problem još uvek nije napravljena, a samo postojanje problema je znak da se sa psihom i telom događa nešto što ne smete da zanemarite. Umanjena seksualna želja bi trebala da bude znak da počnete više da brinete o svom fizičkom i psihičkom zdravlju.
Redovna fizička aktivnost pozitivno utiče na psihičko i fizičko zdravlje, pa tako i na libido. Obavezno posvetite određeno vreme vežbanju. Takođe, počnite da se zdravo hranite i da pijete dosta vode. Ukoliko imate problem sa viškom kilograma, pokušajte da ga rešite jer svest o fizičkom izgledu dosta utiče na libido. Zdrava ishrana i dve litre vode dnevno vam mogu pomoći.