Zvuk alarma određuje kakav će vam biti dan

Buđenje može biti ugodan trenutak na početku dana, ali jednako tako i noćna mora, a glavni uticaj na taj osećaj ima – zvuk alarma, pokazalo je istraživanje koje je sproveo Huffington Post.

Foto: Guliver/Thinkstock

Naime, pokazalo se da zvuk alarma ima velik uticaj na raspoloženje nakon buđenja, što ne čudi kad se zna da se obično bira neki glasan i neugodan zvuk koji nas „jedini može probuditi“.

Pokazalo se da oni koji imaju iritantan zvuk alarma obično dan provedu prilično mrzovoljno raspoloženi, jer je buđenje nasilno, što je poslednja stvar koja vam treba u trenutku kad lepo spavate u ugodnom, toplom krevetu.

S druge strane, oni koji su stavili neki zvuk koji podseća na daleka ostrva ili godišnje odmore poput crvkuta ptica ili pesme koja im budi pozitivne emocije i lepa sećanja, budili su se odlično raspoloženi i tako su proveli i dan.

Stoga, kako su alarmi već odavno zamenjeni pametnim telefonima, namestite za alarm neku omiljenu pesmu koja će vam dati osećaj smirenosti, veselja i zaštićenosti, telefon postavite dovoljno daleko od sebe da se morate dignuti kako biste ugasili alarm i započnite dan u vedrom raspoloženju.