Čaša mleka na dan za mentalno zdravlje
Jedna čaša mleka dnevno poboljšava memoriju i pozitivno utiče na mentalno zdravlje, pogotovo kod starijih osoba, pokazalo je nedavno istraživanje.
Američki naučnici s univerziteta Mejn potvrdili su da redovno konzumiranje mleka pozitivno utiče na pamćenje.
U prilog tome ide i podatak da su osobe, koje su redovno pile mleko, bile pet puta uspešniji na testovima memorije i moždanih funkcija, od njihovih vršnjaka koje ne piju ovaj napitak.
Tekst: Life Content
Izvor: Ljepota.ba