Nova vrsta anksioznosti s kojom se borimo nakon pandemije koronavirusa
Stručnjaci se slažu – period proveden u pandemiji izazvao je mnogobrojne posledice, a jedna od njih je i nova vrsta anksioznosti. Srećni smo što p...
Anksioznost na poslu: Kompletan vodič kako da je prevaziđete
Anksioznost na poslu odnosno "radni stres" pogađa sve veći broj ljudi. Kako da se izborite s ovim problemom? Prema istraživanjima, preko 80% popul...
Panični napad: Zašto nastaje i kako da ga zaustavimo?
Panični napad može biti zastrašujuć, a zašto on nastaje i kako da ga zaustavimo, otkrivaju vam stručnjaci u nastavku. Panični napadi predstavljaju...
Simptomi anksioznosti za koje verovatno niste znali
Mnogima, simptomi anksioznosti uključuju nervozu, nemogućnost da mirno sedimo, pojačano znojenje i ubrzan rad srca. Ali to nisu jedini znaci ovog p...
Najbolje aplikacije za smanjenje anksioznosti
Aplikacije za smanjenje anksioznosti su odličan način da se izborimo sa teskobom. Profesionalna terapija je najčešće i od najveće koristi kada je...
Pečurke i simptomi anksioznosti: Koja je veza?
Pečurke i simptomi anksioznosti su i te kako povezani, a evo i na koji način. Iako ih mnogi često konzumiraju zbog njihovog posebnog umami ukusa, ...
Da li nova psihološka metoda zaista ublažava anksioznost? Evo šta kažu stručnjaci
Tehnika "zaustavljanja misli" novi je trend pomoću kojeg, navodno, može da se ublaži teskoba... Anksioznost i depresija česte su teme, posebno u p...
Majndfulnes i anksioznost: Trikovi u borbi s teskobom
Majndfulnes i anksioznost i te kako idu ruku pod ruku, a evo i kako. Anksioznost može da nas iscrpi i fizički i psihički. Ali istraživanja su poka...
5 dnevnih navika koje pogoršavaju anksioznost
Ukoliko ne obraćamo pažnju, anksioznost može da nam preuzme um te da utiče na naše emocije i ponašanje. Ali dobra vest jeste što možemo da preuz...
Šta je agorafobija? Film „Žena na prozoru“ stavlja u fokus ovaj anksiozni poremećaj
Krimi priča "Žena na prozoru" ("The Woman in the Window"), koja se ovih dana prikazuje na "Netflixu", bavi se strahom od izlaska iz kuće - anksiozn...
Šta je „teško ćebe“ i kako otklanja stres?
Ako ste nedavno bili u potrazi za toplim i mekanim pokrivačem, sigurno ste naišli na izraz “antistres ćebe” ili “teško ćebe”. Koliko god zvučalo ne...
Madelin Peč: Moja borba sa anksioznošću
Madelin Peč je odmalena maštala o tome da postane holivudska zvezda, a snovi su joj se ostvarili kada je dobila ulogu u popularnoj seriji “Riverdej...
Neobične činjenice koje treba da znate pre nego što počnete da trenirate
Ljudi koji tek počinju aktivno da se bave sportom ponekad ne mogu da se snađu u moru informacija, pa očekuju nerealne rezultate i vrlo brzo odustan...
Patite od anksioznosti? Evo šta će vam pomoći
Anksioznost je osećaj intenzivnog straha, brige ili ogromne zabrinutosti zbog nečega što jeste u vašoj kontroli ili izvan nje. Ako patite od anksio...
Kako pobediti anksioznost, bolest modernog doba
Kako najlakše definisati anksioznost i kako se nositi sa njom pročitajte u nastavku Da li je anksioznost konstantna strepnja da će se nešto loše d...
Kako je Oskarovka Ema Stoun pobedila anksioznost
Moderna vremena donela su brojna životna iskušenja i koliko su nam olakšala život toliko su ga i otežala. Stres je jedna od najvećih bolesti savrem...
Kako da u pet koraka ublažite anksioznost
Anksioznost je zbog tempa i načina na koji živimo postala sastavni deo naše svakodnevice. Njeni simptomi su osećaj teskobe, zabrinutost, panika, ne...