Lepota i Zdravlje logo
Lepota i Zdravlje logo
  • LZ MAGAZIN
    • L&Z novi broj
    • Woman
    • Promo
    • Marketing
    • Uslovi korišćenja
    • Odricanje odgovornosti
    • O portalu
    • Impresum
    • Kontakt
  • Šminka
    • MakeUp Trend
    • Lice
    • Usne
    • Nokti
    • Obrve
    • Oči
  • Koža
    • Nega kože
    • Nega tela
    • Parfemi
    • Problematična koža
    • Anti-Aging
    • Masna koža
    • Suva koža
    • Zaštita od sunca
  • Kosa
    • Boje za kosu
    • Hair Expert
    • Stilizovanje kose
    • Frizure
    • Nega kose
    • Prirodna kosa
  • Moda
    • Modni savet
    • Modni trend
    • Celebrity Fashion
  • Wellness
    • Zdrava hrana
    • Žensko zdravlje
    • Fitness
    • ZDRAVLJE
    • Natural
    • Psiha
  • Preporuka
    • Fashion Paradise
    • Nakit i satovi
    • Recepti
    • Dom i Dekoracija
    • Venčanja
    • TV & film
    • Eko i organik
    • Putovanja
    • Shopping
    • Smart & Tehnika
    • Kućni ljubimci
    • Marie Claire
    • Instagram preporuka
  • Horoskop
    • Godišnji horoskop 2023
    • Dnevni horoskop
    • Nedeljni horoskop
    • Mesečni horoskop
    • Godišnji horoskop
    • Ljubavni horoskop
    • Astro svet
  • Među nama
  • Profemina 2023
  • LZ MAGAZIN
    • L&Z novi broj
    • Woman
    • Promo
    • Marketing
    • Uslovi korišćenja
    • Odricanje odgovornosti
    • O portalu
    • Impresum
    • Kontakt
  • Šminka
    • MakeUp Trend
    • Lice
    • Usne
    • Nokti
    • Obrve
    • Oči
  • Koža
    • Nega kože
    • Nega tela
    • Parfemi
    • Problematična koža
    • Anti-Aging
    • Masna koža
    • Suva koža
    • Zaštita od sunca
  • Kosa
    • Boje za kosu
    • Hair Expert
    • Stilizovanje kose
    • Frizure
    • Nega kose
    • Prirodna kosa
  • Moda
    • Modni savet
    • Modni trend
    • Celebrity Fashion
  • Wellness
    • Zdrava hrana
    • Žensko zdravlje
    • Fitness
    • ZDRAVLJE
    • Natural
    • Psiha
  • Preporuka
    • Fashion Paradise
    • Nakit i satovi
    • Recepti
    • Dom i Dekoracija
    • Venčanja
    • TV & film
    • Eko i organik
    • Putovanja
    • Shopping
    • Smart & Tehnika
    • Kućni ljubimci
    • Marie Claire
    • Instagram preporuka
  • Horoskop
    • Godišnji horoskop 2023
    • Dnevni horoskop
    • Nedeljni horoskop
    • Mesečni horoskop
    • Godišnji horoskop
    • Ljubavni horoskop
    • Astro svet
  • Među nama
  • Profemina 2023

© 2023 Lepota i zdravlje

  1. Home
  2. hodanje
trčanje ili hodanje

Trčanje ili hodanje: Šta je zdravije?

11/03/2023

Svejedno je da li je u pitanju jednostavna želja za fizičkom aktivnošću ili potreba za gubljenjem kilaže, trčanje ili hodanje mogu da nam pomognu u...

Detaljnije...
Šetanje i zdravlje

Šetanje i zdravlje: Koliko koraka dnevno je potrebno za dugovečnost?

25/03/2022

Šetanje i zdravlje bila je tema najnovije studije, a do kakvih zaključaka su došli naučnici, otkrivamo vam u nastavku. Metaanaliza 15 studija u ...

Detaljnije...
Brzo ili dugo hodanje

Brzo ili dugo hodanje: Šta je bolje?

09/02/2022

Brzo ili dugo hodanje, da li je zaista važno? Evo odgovora na ovo pitanje.   Ponekad imate pola sata, nekad sat vremena za šetnju, pa telefo...

Detaljnije...

Staza Lepote i zdravlja, jun 2021: Pridružite nam se!

21/06/2021

Ako nas redovno pratite, sigurni smo da ste zapazili koliko često insistiramo na motu #hodajviše i, generalno, hodanju kao idealnoj fizičkoj aktivn...

Detaljnije...

Budite zdravije i vitkije: Najbolji kardio za koji nije potreban odlazak u teretanu

27/04/2021

Kardio vam je neophodan, ali vam je dosadila teretana ili, jednostavno, više nemate vremena i volje da provodite sate na napornim treninzima. Lepot...

Detaljnije...

Hodanje kao fitnes: Podignite šetnju na viši nivo!

26/03/2021

Vraća energiju, popravlja raspoloženje, utiče na bolji san, ublažava psihološku žudnju za hranom, budi kreativnost, povećava produktivnost, jača mi...

Detaljnije...
sagoreva kalorije

Nije teško, a delotvorno je: Kako da sagorite više kalorija dok pešačite

21/10/2020

Pešačenje - mali trik koji sagoreva kalorije  Već smo pisali koliko je šetnja, pešaćenje dobro za zdravlje iako nije intenzivno kao neke druge k...

Detaljnije...

Fitnes izazov: Kako da hodanjem potrošimo 500 kalorija dnevno

20/04/2017

Stručnjaci su donedavno preporučivali 10.000 koraka dnevno kao idealnu meru fizičke aktivnosti koja će doprineti opštem psihofizičkom zdravlju orga...

Detaljnije...

Istražite

LZ MAGAZIN Šminka Koža Kosa Moda Wellness Preporuka Horoskop Među nama Profemina 2023

Magazin

Novi Broj

Saznajte više

Savršen povratak u realnost – kako što duže zadržati osećaj odmora nakog letnjeg putovanja

Šta su to negujuće boje za kosu? Moroccanoil Professional Color

Horskop za jesen 2023. Bik

Horoskop za jesen 2023. Blizanci

Horoskop za jesen 2023. Rak

Connect

Follow us

Subscribe to Our Newsletter

© 2023 Lepota i zdravlje.

Design and Development Cubes.

Kontakt Marketing Uslovi korišćenja Odricanje odgovornosti