Meditacija pre ili posle vežbanja? Evo šta kažu eksperti
Šta je učinkovitije, meditacija pre ili posle vežbanja? Odgovor na ovo pitanje pokušavamo da dobijemo u nastavku. Meditacija, u svim svojim oblic...
Kako meditirati: Kompletan vodič za početnike
Meditacija je praksa kojom svi mogu da se bave, a njeni benefiti imaju širok spektar. A kako meditirati, otkrivamo vam u nastavku. Ne samo da sva...
Isprobajte kod kuće reiki kupku za isceljenje
Osećate se kao da ste pred pucanjem? Možda je vreme za reiki kupku? Japanski sistem isceljenja - reiki - osnovao je pre više od jednog veka Mika...
Uvod u Myung Sung: Svakodnevni život kao meditacija
[caption id="attachment_299481" align="alignleft" width="300"] Iz redakcije magazina "Natural Health"[/caption] Meditacija nas uglavnom uči da s...
Patite od anksioznosti? Evo šta će vam pomoći
Anksioznost je osećaj intenzivnog straha, brige ili ogromne zabrinutosti zbog nečega što jeste u vašoj kontroli ili izvan nje. Ako patite od anksio...
Kako se zapravo meditira, i zašto je ova tehnika važna?
Najčešće pitanje koje mi ljudi postavljaju u vezi sa meditacijom je – kako se uopšte meditira. Zanimljivo je da mnogi misle da je to neka komplikov...
Osam navika žena koje ne skidaju osmeh s lica
Sigurno u svom okruženju imate bar jednu ženu (ili ste baš vi ta) koja je, uprkos životnim problemima, uvek nasmejana i širi lepu energiju. Pozitiv...
5 razloga zašto bi trebalo dan da započnete meditacijom
Sve je više poklonika koji praktikuju ovu vrstu duhovne vežbe. Iako je izvorno proizišla iz istočne mudrosti, danas predstavlja vrstu alata uz pomo...
Najbolji saveti za buđenje tela i uma
Proleće je vreme za obnovu i razvoj - mentalni, psihički i emocionalni - sva tri odjednom, kažu stručnjaci. Priroda se budi, pa je krajnje vreme da...