Dekolte je ponovo u modi
Obline se popularizuju čak i na modnim pistama. bliži se novogodišnja noć, pravo je vreme da kupite neki zavodljivi korset ili haljinu koja će istaĆi vaše prirodne atribute. Ali, prvo se pripremite!
Na jesenjim revijama mnogi vrhunski modni dizajneri prikazali su različite modele korseta i druge odeće koji naglašavaju ženski torzo, a naročito grudi. Čak i ako vam priroda nije podarila bogato poprsje, postoji mnogo toga, uključujući fizičke vežbe i pravilno izabranu odeću, što može da popravi izgled vašeg dekoltea.
Vežbe za grudi
Najbolji holivudski instruktori fitnesa znaju i najefikasnije vežbe za oblikovanje, čak i uvećanje (ali mišićno!) grudi. Jedan od njih, koji trenira manekenku Eli Mekferson, preporučuje program vežbi za grudi u trajanju od samo pet minuta. Sprovodite ga jednom dnevno i primetićete poboljšanje već za dve nedelje.
Korak 1: Sklekovi
Redovno izvođenje sklekova aktivira tricepse, pektoralne mišiće (ispod grudi) i stomačne mišiće. Funkcija svih ovih mišića je, između ostalog, obezbeđivanje čvrstine i podizanja grudi. Da bi izvođenje standardnih sklekova – bar na početku – bilo što lakše, radite ih sa kolenima oslonjenim na pod. Uradite petnaest sklekova odjednom. Kada steknete snagu, pređite na klasične sklekove – oslonjeni nožnim prstima na podlogu.
Korak 2: Dijagonalni sklekovi
Zauzmite standardnu pozu za sklekove i pomerite ruku 15 cm ispred tela dijagonalno u odnosu na drugu ruku. Postavite obe ruke u ovaj položaj deset puta da biste ojačali centralne mišiće tela.
Korak 3: Vežbe za tricepse
Finiširanje kratkog treninga ovim vežbama zategnuće grudne mišiće i eliminisaće masno tkivo sa tricepsa, pektoralnih i stomačnih mišića. Postavite ruke na ivicu stabilne stolice i okrenite se licem od nje. Savijajte noge sve dok kolena ne budu pod pravim uglom, potom se spustite do poda, a onda se rukama odgurnite od stolice u stojeći položaj. Ponovite vežbu petnaest puta.
„Lažirajte“ obline
Primenite trodnevni plan „formiranja“ punijeg poprsja primenom mejkap trikova holivudskih eksperata
Prvi dan
Najpre morate da kreirate postojanu osnovu losionom za samopotamnjivanje. Utrljajte ga kozmetičkom rukavicom u kožu vrata i dekoltea.
Drugi dan
Stvorite iluziju punijih grudi pomoću preparata za samopotamnjivanje u spreju. Započnite proces od pazuha, poprskajte vrh jedne dojke sve do sredine dekoltea, a potom ponovite postupak na drugoj dojci. Ideja je u tome da preparatom za samopotamnjivanje formirate veliko slovo „W“ na grudima. Utapkajte nežno preparat kozmetičkom rukavicom – tako ćete izbrisati liniju koja se stvorila između nanesenog preparata i osnovne boje kože.
Treći dan
Kada koža potpuno upije preparat za samopotamnjivanje, možete da naglasite efekat nanošenjem bronzera – na mestu gde se sreću ključne kosti i duž sredine grudi do mesta „spajanja“ grudi. Tako ćete još više istaći dekolte, a zbog svetlucavih čestica, izgledaćete svečano.
Savet plus
Negujte kožu dekoltea jer ona je mnogo tanja i zbog toga brže stari. Zato je redovno mažite hidratantnom kremom i nemojte stavljati mnogo parfema na ovaj deo tela. Zapravo, nanesite nekoliko kapi mirisa između ključnih kostiju, da biste izbegli sušenje kože vrata i grudi.
Kraljice grudnjaka i korseta
’50. godine Brižit Bardo
Mlada francuska glumica započela je trend pokazivanja dekoltea 1953. godine, pozirajući u bikiniju.
’80. godine Madona
Francuski modni dizajner Žan Pol Gotje dizajnirao je za pop kraljicu korset sa korpama u obliku konusa – ostalo je istorija!
’90. godine Eva Hercigova
Eva je kao glavni model reklamne kampanje za Wonderbra doprinela da se svakih 15 sekundi proda jedan grudnjak iz ove kolekcije.
2010.godina Adrijana Lima
Ovaj „Viktorijin anđeo“ imao je čast da nosi unikatan grudnjak sa dijamantima vredan tri miliona dolara