Top pet neprijatelja lepe kože

Svaka žena želi da ima savršenu kožu. Starenje ne možemo da zaustavimo, ali adekvatnom brigom za kožu možemo da ga usporimo. Kako biste izbegli prerano starenje i zaštitili svoju kožu, morate dobro da upoznate najveće neprijatelje lepe i zdrave kože.

Otkrivamo top pet neprijatelja kože:

Pušenje
Pušenje ozbiljno šteti vama i drugima oko vas. Svi smo svesni ovog upozorenja, ali kakav uticaj  pušenje ima na kožu?
Duvanski dim zatvara pore i onemogućava da koža primi dovoljno kiseonika, te sprečava apsorpciju vitamina C koji je odgovoran za nastanak kolagena. U cigareti se nalazi 4.000 toksina koji se apsorbiraju u kožu i krv. Utiče negativno na sposobnost regeneracije. Kožu čini sivom, upalom, a s vremenom i produbljuje bore.

Stres
Ovaj veliki problem utiče na naše telo iznutra i spolja. Kada smo pod stresom slabije jedemo, manje spavamo, skloniji smo porocima poput pušenja i alkohola, a sve to negativno utiče na kožu. Zbog stresa koža zna jako burno da reaguje pa se mogu pojaviti akne i mitiseri. Kad se organizam oslobodi stresa, proces ozdravljenja kože može da počne.

Loša ishrana
Neadekvatnom ishranom  možete ozbiljno da naštetite zdravlju ali i lepoti kože. Ukoliko vam nedostaje gvožđe, koža će vam biti bleda. Ako, pak u organizam ne unosite dovoljno vitamina A, koža može da bude suva. Nedostatak vitamina C uticaće na proizvodnju kolagena.
S druge strane, ishrana bogata šećerom i mastima čistiće vam kožu i ubrzati proces starenja.

Neredovno čišćenje kože lica
Čišćenje mora biti pravilo ukoliko želite da imate lepu kožu. Koliko puta ste zaboravili da skinete  make-up? Ovaj mali ritual važan je kako bi skinuli nečistoće koje se skupljaju tokom dana i make-up koji ste naneli. Morate da omogućite koži da diše. Kožu nemojte da čistite agresivno i koristite samo proizvode namenjene tipu vaše kože.

Preterano sunčanje ili odlazak u solarijum
Preterano izlaganje suncu naročito bez odgovarajuće zaštite ne samo da će loše uticati  na vaš izgled, već i povećava rizik od raka kože. UV zraci takođe su odgovorni za brži nastanak bora, suvu kožu i prevremeno starenje. Osim toga, možete da dobijete neestetske sunčane pege.
Svakako koristite kremu sa zaštitnim faktorom i nanesite je 30 minuta pre izlaska na sunce. Kožu morate da zaštite i tokom proleća, a zaštitni faktor ipak ne treba da bude tako visok. Njega odredite po tipu kože, ali i godišnjem dobu, naravno u konsultaciji sa dermatologom.