Brza vožnja bicikla produžava život

Brza vožnja vam može produžiti život, ali samo ako se radi o vožnji bicikla. Novo istraživanje pokazuje da je intenzitet vožnje važniji od trajanja. 

Istraživanje sprovedeno u Kopenhagenu, pokazalo je da brza vožnja bicikla utiče na produženje životnog veka i štiti od bolesti srca i krvnih sudova. Pokazalo se da muškarci koji uživaju u brzoj vožnji bicikla žive u proseku 5,3 godina duže od onih koji voze sporo. Žene koje se odlučuju za brzu vožnju žive 3,9 godina duže od sporih vozača.

Ranije se preporučivalo 30 minuta dnevno vožnje bicikla kako biste očuvali svoje zdravlje, međutim posle ovog istraživanja, bitno je odrediti i intenzitet vožnje.