7 najboljih rešenja protiv neprijatnih telesnih mirisa
Znojenje je prirodni mehanizam tela uz pomoć kojeg izbacuje otrove, ali i hladi organizam. Neugodni mirisi propratni su rezultat znojenja, a osim neredovne higijene za njih mogu biti zaslužni i stres, mesečni ciklus, kao i hormonalna neuravnoteženost.
Ovi saveti će vam sigurno pomoći da ublažite te neprijatne mirise:
1. Koristite prirodne dezodoranse
Ako nakon tuširanja nanosite prirodne dezodoranse s kristalnom glavom upravo bi to mogao biti razlog neprijatnom mirisu znoja. Nekoliko studija je pokazalo da se takvi tipovi proizvode od aluminija odnosno aluminijevih soli koje narušuju uobičajen rad žlezda znojnica.
Umesto toga čitajte deklaracije na proizvodima i birajte prirodne dezodoranse s organskim sastojcima. Ako više preferirate domaće proizvode, pazuh istrljajte grančicama sveže mente ili sodom bikarbonom.
2. Špricajte pazuhe sirćetom
Sirće je prirodni antiseptik koji pomaže ubijanju bakterija i gljivice u domaćinstvu, ali i na površini kože. Prskanje belog alkoholnog ili jabukovog sirćeta na područja gde osećate neugodne mirise, a potom i lagano tapkanje tog područja čistom krpicom eliminisaće problem.
3. Dodajte zelene suplemente hrani
Uključite u svoju ishranu zelene dodatke poput pšeničnih trava ili hlorofila u prahu. Ovi suplementi deluju kao prirodni dezodoransi koji će vam pomoći da održavate ugodan miris tela.
4. Nosite odeću od prirodnih vlakana
Nosite odeću od prirodnih vlakana poput svile i pamuka jer će takve tkanine omogućiti telu da bolje diše. Ako nosite ovakvu odeću, površina kože će vam biti suva i tako onemogućiti širenje gljivica i bakterija, koji inače vole vlažna mesta na tijelu.
5. Pazite šta jedete
Nije svejedno šta unosite u svoj organizam. Ako ste ljubitelj belog luka, luka i napitaka s kofeinom, velike su šanse da ljudi izbegavaju da se predugo zadržavaju u vašoj blizini. Izbegavajte jako začinjenu hranu i alkohol – mogli biste se iznenaditi rezultatima.
6. Priuštite sebi saunu
Ako sledite sve ove savete, a i dalje imate problem s neprijatnim mirisom tela možda je pravo vreme za detoksikaciju. Na raspolaganju su vam različite metode dubinskog čišćenja tela od otrova, a u svoju rutinu nemojte zaboraviti da dodate i povremene odlaske u saunu.
7. Proverite zdravlje probave
Otprilike sedam odsto ljudi koji imaju problema s neugodnim mirisima tela istovremeno pate od loše probave. Tačnije, nedostaju im određeni enzimi u telu koji pospešuju pravilnu probavu, što se odražava i na njihov miris kože. Uključite u ishranu probiotike koji će ojačati crevnu floru i tako smanjiti i drugi problem.
Izvor: zadovoljna.hr
M.G.