Slabo pamćenje: 9 navika koje uništavaju mozak
Gubitak mentalne oštrine i slabo pamćenje nisu isključivo posledica starenja. Određene životne navike i te kako mogu narušiti kognitivne funkcije. ...
Prevencija: Kako održati zdravlje tokom zime?
Tokom prvih, hladnih i mračnih, meseci u godini, potrebna nam je sva raspoloživa pomoć da ostanemo zdravi i raspoloženi. Donosimo nekoliko saveta i...
7 stvari koje nikako ne treba da radite nakon buđenja
Postoje neke greške koje mogu biti uzrok zbog kog će vam ostatak dana biti neproduktivan i naporan. Independent je u saradnji sa naučnicima i dr...
Kako pravilno prati zube: Povodom internacionalne nedelje zubara donosimo savete stomatološkinje
Zahvaljujući platformi DokTok i ove nedelje pred nama su objašnjenja medicinskih stručnjaka. Savete o tome kako pravilno prati zube dobili smo od d...
Ove zime podignite svoju wellness rutinu na viši nivo – evo kako!
Podignite svoju wellness rutinu na viši nivo uz pomoć ovih saveta. Zima nam je uveliko stigla, a kraći dani i promena u temperaturi i te kako uti...
Osećaj nadutosti: Kako ga se otarasiti?
Svako s vremena na vreme ima osećaj nadutosti, ali ukoliko se to dešava svaki put nakon obroka, potrebno je da posvetite pažnju tom problemu. Osim ...
Zdravlje: Podmukla mesta gde može da se krije rak kože
Iako potpuno ima smisla da rak kože "napadne" delove tela koji su najizloženiji suncu, poput lica, ruku, grudi i nogu, to nikako ne znači da ostata...
Prolećne alergije kod dece – kako ih prepoznati i tretirati?
U toku prolećnih i letnjih meseci kod neke dece se mogu javiti tegobe u vidu kijavice, zapušenosti i curenja nosa, peckanja, svraba i suzenja očiju...
Tripanofobija: Kako da pobedite strah od igle?
Već nedeljama, svi pričaju o jednom: vakcini protiv koronavirusa. Ipak, jedna je stvar znati da vakcina može da nas spase, a sasvim je druga zaista...
Ako to ne radite inače, vreme je da počnete da pevate pod tušem, a evo i zašto
Nedavno istraživanje sprovedeno u Australiji otkrilo je da svaki peti čovek peva pod tušem, a neki čak veruju da su dovoljno dobri da pobede na nek...
Jednostavan trik: Evo šta bi trebalo da radite ako previše gledate u ekran i bole vas oči
Kompjuterski vid - bolest 21. veka Od dr Katarine Bajec, koja je lekar i novinar, u emisiji - "Zdravi s Katarinom Bajec” - uvek čujemo nešto vrl...
3 stvari koje svaka žena treba da radi posle seksa
Čak i ako vam se zaista ne ustaje iz kreveta, ove dobre navike posle seksa mogle bi da vas spasu od nekih vrlo neseksi posledica. Postoji gomil...
Svakog petka na našem portalu: Vi pitate, lekar odgovara!
Potreban vam je savet iz oblasti zdravstva, a ne znate koga da pitate? U nedoumici ste da li postupate ispravno i želite mišljenje stručnjaka? P...
“Zvezde godine”: Zašto su nam potrebni suplementi?
Suplemente ili dijetetske proizvode danas u najvećoj meri čine vitamini, minerali, enzimi, lekovite biljke, amino kiseline, i ostalo. Oni postoje u...
Zašto je ove godine potreban dodatni oprez kada se izlažete suncu
Svi oni koji nemaju taj luksuz zvani - dvorište (o kome mnogi nisi tako ni razmišljali dok nisu morali danima da budu kod kuće usled mera koje su s...
Kako sprečiti nastanak iritacija i ojeda tokom letnjih vrućina? Evo šta savetuju dermatolozi
Pored mnogih lepih stvari koje se vezuju za leto, tu su i one manje poželjne. Kad su temperature ekstremno visoke, bilo da boravimo napolju ili u z...
Ove navike pre odlaska u krevet će vam pomoći u misiji: Kako brže da smršam?
Nedavno smo pisali koliko je teško izgubiti kilograme, kao i šta sve utiče na ovaj proces pored pravilne ishrane i treniranja (pogledaj OVDE), ali ...
Izluđuju vas komarci? Evo kako da napravite efikasno sredstvo protiv tih malih napasti
Gde je leto, tu su i komarci. Ukoliko odlučite da slobodno vreme provedete u prirodi, ne zaboravite sa sobom da ponesete i sredstvo protiv ovih mal...
Zbog čega ne mogu da smršam? Evo ga i odgovor na pitanje koje vas možda muči
Sve radite kako biste smršali. Poštujete sva pravila, od ishrane do treninga, ali kazaljka na vagi ni da se mrdne. Ako je tako, donosimo vam odgovo...
Šta bi obavezno trebalo da znate o suplementima cinka
Ako ste upoznati s ulogom cinka u očuvanju imunološkog sistema, sigurno ste se zapitali da li i vi treba da počnete da koristite ove suplemente. Do...