Categories Ginekologija

Pet stvari koje vam ginekolog nije rekao o menstruaciji, a treba da ih znate

Većina žena ne brine previše o svom intimnom zdravlju, prepuštajući stvari ginekolozima. No, postoji nekoliko stvari o mesečnom ciklusu koje je neophodno da znate, a koje će doktor zaboraviti da napomene, računajući da ste u to već upućene. Ali, ni posle toliko menstruacija, žene uglavnom ne sagledaju sve činjenice o ciklusu. Evo šta se zapravo događa tamo dole!

Foto: Guliver/ Getty images
Foto: Guliver/ Getty images

Možete da sprečite ili bar ublažite PMS

O, da, znamo da jedva izlazite na kraj sa groznim predmenstrualnim simptoma, počev od glavobolje, preko natečenih grudi i naduvenog stomaka, pa sve do pojačane osetljivosti i užasne nervoze. Ali, brojan istraživanja potvrdila su da povećani unos kalcijuma i vitamina D i te kako može da smanji rizik od ovakvih simptoma. Takođe, ishrana je bitan faktor – svež sok od pomorandže i nemasni mlečni proizvodi pomoći će vam da izađete na kraj sa PMS-om.

Pročitajte i… NEVEROVATNO je koliko žena ovo ne zna! Da li ste i vi među njima?

Na sledećoj strani saznajte još toga što o menstruaciji najverovatnije niste znale… 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

TAKOĐE ZANIMLJIVO!

ESTETICA magazin

IDEJE ZA UREĐENJE DOMA