Zašto je dobra pirinčana voda?
Više energije, zdravija kože i sjajna kosa, samo su neke od blagodati koje će vam pružiti ovaj stari azijski recept, koji postaje sve popularniji u modernim zapadnim civilazicajama. Zdravo organizam, lepo telo i kožu postići ćete uz jednostavan sastojak a to je pirinčana voda.
Foto: Guliver/Thinkstock
1. Odličan je izvor energije
Pirinčana voda je bogata ugljenim hidratima, stoga je odličan izvor energije. Telo može lako proizvesti mnogo energije, koristeći ugljene hidrate. Popijte čašu pirinčane vode ujutru i nikada se nećete osetiti umorno ili slabo.
Pročitajte i… Izbegnite jo-jo efekat: Kako se hraniti posle dijete?
2. Sprečava konstipaciju
Pirinčana voda sadrži dosta vlakana i olakšava lagano kretanje creva. Takođe, skrob stimuliše rast korisnih bakterija u stomaku koje poboljšavaju kretanje i rad creva.
Još dobrobiti pirinčane vode pogledajte na sledećim stranama…
Foto: Guliver/Thinkstock
3. Sprečava dehidrataciju
Na vrućem letnjem danu, pirinčana voda je odlično osveženje. Leti telo ima tendenciju da gubi više vode i soli kroz znoj. Pirinčana voda može dopuniti izgubljene nutrijente i smanjiti rizik od dehidratacije.
4. Predstavlja domaći lek protiv gripa
Može se koristiti kao lek za grip i groznicu,, zato što sprečava gubitak vode koje nastaje zbog povećane temperature i eventualno povraćanja. Ubrzava proces oporavka organizma.
Foto: Guliver/Thinkstock
5. Koristi se za lečenje dijareje
Pirinčana voda je dokazani domaći lek sa kojim se može lečiti dijareja, ne samo kod odraslih, već i kod malih beba. Bebe su sklonije bolestima kao što je dijareja i ako se ne ne rešava na vreme, to može dovesti do velike dehidratacije. Takođe je dokazano da pirinčana voda ima veliku efektnost u kontrolisanju dijareje jer povećava gustinu stolice i tako redukuje ovaj problem.
6. Sprečava razvijanje kancera
Svakodnevnim konzumiranjem pirinčane vode, smanjuete rizik od dobijanja kancera. Ovo je jedna od najvećih prednosti ove čarobne vode.
Foto: Guliver/Thinkstock
7. Sprečava Alchajmerovu bolest
Istraživanja ovo još nisu potvrdila, ali postoje neki izvori koji kažu da kuvana pirinčana voda ima mogućnost da spreči razvijanje Alchajmerove bolesti.
8. Može biti zaštita od sunca
Pirinčana voda sadrži supstancu orizanol, koja štiti kožu od uticaja štetnih UV zrakova. Možete je koristiti tako što ćete je piti ili nanositi na kožu.